17岁的女生还能长高吗
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应该是可以长高的,千万不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 女性长高到23岁。
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。
一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。
饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。
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