Question

孕5月tsh值应该是多少

Answer 1

怀孕后妈妈一定要观察自己的tsh数值。怀孕第1个月到第3个月时，tsh应该控制在0.3~2.5。从第4个月之后就应该控制在0.3~3.0了。因此在怀孕中期tsh应该控制在0.3~3.0。妈妈要到医院做产检，及时复查甲状腺功能。如果tsh高，可以在医生指导下服用相关药物控制。

孕期妈妈保持好的心情。很多甲状腺疾病跟情绪有很大关系的，因此妈妈要保持良好的心情。凡事都得要想开一点，不要跟自己过不去，更不要跟肚子里宝宝过不去。另外怀孕本身就是一件很幸福的事情，妈妈应该感到更开心才是。

如果怀孕之前妈妈就有甲状腺方面疾病，在孕期要合理调整自己的饮食。特别是甲亢患者怀孕期间，妈妈尽量不吃海产品，避免甲亢复发。妊娠期是很关键的时期，体内可能会分泌较多甲状腺激素，只要在正常范围内没有什么大问题。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。