Question

治疗脱发应该注意些什么？

治疗脱发应该注意些什么？

Answer 1

1、多补充铁质，因，经常脱发的人体内会缺铁。含铁质食物有黑豆、带鱼、蛋类、熟花生、虾、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等。还要补充植物蛋白，当头发干枯、发梢开叉时，多吃大豆和黑芝麻。
2、脱发的人多吃水果和蔬菜，多吃含碱性的果蔬。脱发的原因有过度疲劳原因有，经常吃纯糖类和脂肪类食物，体内代谢就会产生酸毒素。这类食物最好少吃。
3、改掉不良生活习惯，脱发患者需要充足的营养。所以头发干枯的人避免太阳暴晒，戒烟酒；少染烫发，染烫发会失去光泽和弹性，导致发质变差，出现枯黄。
建议在平常生活上当中做好预防，发现了脱发最好及早进行治疗。

Answer 2

脱发是由于内在因素失调导致的，所以充足的睡眠是缓解的关键，睡眠质量好了，体内的新陈代谢就加速，血液的循环也趋于正常，发根就会健康的生长，晚上10点到凌晨2点是最佳睡眠时间，所以要好好的休息，切不可错过这么好的时机。
压力的增加也是脱发的原因，现在生活变化了，节奏加快，所以导致了人们时常感到紧张、焦躁，这样糟糕的情绪使我们受到刺激，内分泌系统也受影响。对于头发生长是不利的，所以生活中要保持乐观、积极向上的态度，工作学习劳逸结合才能健康生活。
头发生长也需要营养，少吃刺激的食物，多吃含有蛋白质、维生素类丰富的食物，在营养得到保证的情况下才能去治疗脱发的存在。

Answer 3

出现有脱发的情况主要就是要注意保证良好的休息和睡眠，同时也要注意保证良好的情绪，尽量不要经常生气上火，同时也要注意各方面饮食的调理，尽量注意做到饮食的多样化，不要经常吃一些刺激性的食物，也可以适当的多吃一些豆制品，配合应用一些生发的药物共同进行调理。

Answer 4

这种情况要注意不要给自己太大的学习压力，注意休息，尽量在晚上11点之前睡觉，避免熬夜，多按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，适当加强营养，多吃一些补肾养血的食物，还有要注意不要使用劣质的洗发水，还有多少水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

Answer 5

怎么治疗脱发？