孕妇吃钙尔奇钙片好吗
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孕妇是可以吃钙尔奇的,从孕中期开始,孕妇以及胎儿对钙质的需求量大大增加,适当补充钙质,既能预防孕期骨质疏松、小腿抽筋、牙齿松动等现象,也能够促进胎儿骨骼发育,以免胎儿出现发育迟缓问题,同时也能避免胎儿出生后出现佝偻病、O型腿等问题。
孕妇在平时的饮食补充上可以多吃含钙高的食物,如牛奶、瘦肉、骨头汤、虾等,还需要额外补充一些钙质,选择钙尔奇是比较好的。孕妇可以根据自己的具体情况在遵医嘱的情况下正确服用。
除了补充钙质之外,孕妇还需要注意补充维生素、铁剂以及蛋白质等,保证营养均衡补充,促进胎儿健康发育。
希望能帮到你
孕妇在平时的饮食补充上可以多吃含钙高的食物,如牛奶、瘦肉、骨头汤、虾等,还需要额外补充一些钙质,选择钙尔奇是比较好的。孕妇可以根据自己的具体情况在遵医嘱的情况下正确服用。
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