哺乳期，乳房软趴趴的是不是奶水少？
哺乳期，乳房软趴趴并不能说明奶水就少，哺乳过程是从涨奶开始，当宝宝把这些奶水吸收走后，乳房排空自然就软趴趴的了。而到了宝宝需要哺乳的时候，妈妈的身体就会做出泌乳反应，乳房就又一次涨起来，如此循环。
当然，有的哺乳妈妈因为某些因素而导致乳汁分泌的特别少，就自然会觉得乳房软趴趴的，没感觉有涨奶的时候。
当然，有的哺乳妈妈因为某些因素而导致乳汁分泌的特别少，就自然会觉得乳房软趴趴的，没感觉有涨奶的时候。
如何让哺乳妈妈的奶水充足呢？
1.树立坚持母乳喂养的信心非常重要，哺乳期完全没必要看到乳房软趴趴就觉得乳汁不足而放弃母乳喂养，要相信，只要当妈妈，就一定有乳汁。
2.母乳的主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类，所以哺乳期的营养均衡饮食非常重要。哺乳期妈妈所摄入的营养元素比较偏少的时候，母乳中所含的这些营养元素的含量也会相对降低，如果妈妈感觉到母乳分泌不足，那说明母乳的质和量都没跟上。
2.母乳的主要营养成分是蛋白质、脂肪、糖类，所以哺乳期的营养均衡饮食非常重要。哺乳期妈妈所摄入的营养元素比较偏少的时候，母乳中所含的这些营养元素的含量也会相对降低，如果妈妈感觉到母乳分泌不足，那说明母乳的质和量都没跟上。
3.要想乳汁分泌的更加充分，哺乳期妈妈就应该多煲些下奶的汤来喝。比如说鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、蛋花汤、丝瓜汤等。
4.奶水不足就要给宝宝经常吸吮，只有通过吸吮来刺激乳房，身体才能做出相对反应。如果吸吮的频率少了，或者吸吮的时间不够长，乳汁的分泌量也随之减少，乳房自然就软趴趴的了。
4.奶水不足就要给宝宝经常吸吮，只有通过吸吮来刺激乳房，身体才能做出相对反应。如果吸吮的频率少了，或者吸吮的时间不够长，乳汁的分泌量也随之减少，乳房自然就软趴趴的了。
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