Question

断奶奶涨可以挤出来吗

Answer 1

断奶后奶涨这个问题几乎是每个哺乳妈妈都会遇到的问题，那么，断奶奶涨会持续几天呢?其实，这个时间也是因人而异的，本来奶水就少的妈妈，两三天就好了，奶水比较丰富的妈妈涨奶的时间就会长一点，一般平均为7-8天。

前面三天妈妈会比较难熬，乳房涨得跟铁球一样。之后呢，只是有点涨涨的感觉，但不会那么疼，再后来就软下去了，挨过一星期后基本就没什么感觉了。
奶涨得厉害可以挤出来吗?
原则上是不建议妈妈在奶涨的时候把奶水挤出来，因为一旦挤了，身体就会认为乳汁还有需求，乳房又会自己产生乳汁，那之前为断奶所做的努力全都白费了，还会延长断奶的时间。所以断奶后，奶涨的情况能忍则忍。
不过如果奶水涨的太严重，甚至已经起了肿块，妈妈还是可以挤掉一点的，以防发展成乳腺炎。最好用手挤，但不能排空，要控制挤出来的量，待乳房软化下去就可以了。
如何缓解奶涨?
1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下。
2、不要挤压必免引起乳腺炎，胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。
3、多吃韭菜有回奶的功效。
4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
5、断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。也可以在医生的指导下使用一些药。