如何从130斤减到100斤

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2020-12-06 · TA获得超过378个赞
知道小有建树答主
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减肥是不能一蹴而就的,从130斤减到100斤,至少需要三个月的时间,在这期间你只要少吃饭,多运动,每天坚持跑五公里,三个月之后你会瘦下来的
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