Question

一个人每天需要多少毫克钙

Answer 1

不同人群每天需要的钙量是不同的,一般情况下，成年每天需要1000毫克左右的钙，青少年需要1200毫克的钙，老年每天需要1500毫克的钙。还有一些特殊人群，比如说孕妇，孕妇对钙的需求也比较多，毕竟孕妇不是一个人，孕妇在前期时候每天需要补充100毫克的量，后期每天需要补1200毫克，哺乳期的妇女每天也要1200毫克才能够满足自己以及自己孩子的需求。

Answer 2

需要400毫克钙,还需要维D3促进钙的吸收。你算算饮食中差多少,再补充不够的钙量.可以每天服用一支钙铁锌口服液。注意添加辅食,尽可能均衡饮食,让宝宝从饮食中获得

Answer 3

正常情况下人体每天需要800mg钙，青少年等特殊人群每天需要1200mg。