宝宝晚上11点都还不睡觉咋办？
文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
2岁宝宝很晚都不睡觉咋办？原因和解决方法奉上，新手宝妈都看看
有过育儿经验的宝妈，可能都曾遇到过，宝宝精力旺盛，很晚都不睡觉的情况，尤其是2岁左右的宝宝，这个情况尤为明显，每天耍到12点左右，都还不想睡觉，这让宝妈们头疼不已。这是为什么呢？
宝宝很晚都不睡觉，其实宝妈们有着不可推卸的责任，一般来说，可能宝妈们存在以下这些情况。
白天睡觉太多
大多数宝妈，都会让宝宝睡午觉的，但是这个午觉，可能时间有点长，一睡就是一下午，宝妈们也借此可以忙里偷闲，享受一下难得的清闲时光。
但是宝妈白天睡多了，晚上自然精神好，没有困意，从而耍到很晚都不睡觉。
宝妈有熬夜的习惯
宝宝的不良习惯，很多时候，都是从父母那里学来的。如果父母有熬夜的习惯，很晚都不睡觉，那么宝宝也很可能跟着宝妈一起熬夜不睡觉。看电视玩手机到很晚，不仅伤眼睛，还影响宝宝的健康发育。
宝宝白天活动太少
宝宝的精力是有限的，但有时非常充足的，因为如果白天宝宝活动少了，整天都在看电视玩手机，少于运动，那么多余的精力，就可能使得宝宝晚上不睡觉。如果宝妈们让宝宝白天疯玩，或者陪宝宝多玩耍，消耗宝宝多余的经历，那么到了玩耍，宝宝就可能没精神了，就会早早地睡觉了。
宝宝自我控制睡觉能力差
宝宝大脑发育还不成熟，可能明明很困了，依旧不睡觉，闹腾得很，这其实是宝宝大脑发育不完善，不能很好地控制自己进入睡眠状态。
因此，这个时候，就需要宝妈们的陪伴，给宝宝营造睡眠环境，给宝宝听催眠曲，讲故事，哄宝宝睡觉，这样宝宝才更容易入睡。
此外，想让宝宝晚上早上睡觉，还可以给宝宝泡个脚，喝点牛奶，不要让宝宝吃得太饱等，都是可以有助于宝宝睡觉的。2岁左右的宝宝，最好不要急着分房睡，不然宝宝会因为害怕睡不着，或者即使睡着了，也会因为害怕而醒来的。
说句心里话
如果你想宝宝晚上早点睡觉，规律作息，那么宝妈们就需要多多努力，不要老是责怪宝宝不乖不听话，这样可能会让宝宝很伤心的。要知道，造成宝宝出现很晚不睡觉的情况，可能宝妈们要负很大一部分的责任啊！你说呢？#育儿经验#
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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
