Question

每天吃多少鸡蛋比较适合

Answer 1

Answer 2

年轻人可以吃2一3个，老年人不能超过2个，吃多了容易消化不良。

Answer 3

鸡蛋富含有丰富的蛋白质，对于人体来说有非常好的好处，而且如果吃得太多还会增加热量，所以一般情况下人们只需要吃一个鸡蛋，就能够满足机体对蛋白质还有胆固醇热量的需求。
对于身体比较虚弱，像感冒或者是扁桃体炎以及肺炎刚恢复的病人来说，适量的可以加大鸡蛋的摄入，可以一天吃两个也都是可以的，不要一次性吃得太多，因为如果一次性吃得太多而且会造成浪费，还会加重肾脏的负担，平时也可以适量的多吃其他富含蛋白质高的食物像鱼，虾、大骨汤等也都是可以的。另外多喝水，促进排泄，加快自身的抵抗力。

Answer 4

每天吃多少鸡蛋比较合适，合每天吃1到3个鸡蛋比较适合

Answer 5

一天吃几个鸡蛋比较合适，合。我认为一天吃两个鸡蛋就很正常，吃多了也白吃，也不吸收，吃两个鸡蛋。正常。