Question

海带和紫菜的营养有什么区别

Answer 1

海带中含有丰富的海带多糖，主要包括褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。紫菜营养成分：紫菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。

Answer 2

除了都含碘之外，没什么相同之处。