Question

有什么可以治便秘的吗，很急

Answer 1

治疗便秘最有效的方法是通过药物并结合饮食、运动等方法进行调理。您可以多吃高维生素、高纤维素食物，多饮水，养成良好的生活习惯，定时排便。每天运动30分钟以上，若有排便困难的情况，可以使用开塞露缓解。

Answer 2

便秘治疗需要长期调理，通过饮食，运动，按摩，药物相互配合，如果是急于一次性的解决当前问题，可以通过药物，如乳果糖口服液，番茄叶，三黄片，大黄等都可以，也可以通过开塞露

Answer 3

长期便秘，要彻底坚决便秘问题，首先得改善生活习惯还有饮食

b 便秘真的很难受的，每天蹲厕所都要好长时间

s 我之前就是这样，大便还很干燥

y 首先你要控制好饮食，多吃流食，少吃热气食物

0 睡眠也很重要，早睡早起，千万别熬夜

0 平时有空可以多点运动，别太懒

9 多喝水，每天3升左右，可以提高新陈代谢，治疗便秘很有用的

6 生活要自律点，关于养生的问题可以+卫交流

Answer 4

喝喝膳教授排解茶，它为药食同源为原料，配合传统祖传秘方

Answer 5

超级有用的办法——菠菜水煮一下捞出~直接吃一碗，超级超级管用