田螺是怎么炒的?
临近中秋之际不妨自己动手来做炒田螺,炒田螺是一道由田螺、紫苏等材料制作而成的粤菜。田螺与石螺不同,它的特点是壳薄肉厚。与一种叫紫苏的芳香草同炒一镬,便会产生一种香中有辣,辣中带甜的怪味。下面简单介绍如何炒田螺。
炒田螺的食材:田螺、蒜蓉、酸笋、豆豉、紫苏叶、辣椒油、油、盐、料酒(少量)、葱、姜、红辣椒、青辣椒、小个红指天椒。
炒田螺的做法:
1、猛火烧干锅,下油,待八成热。
2、下蒜蓉、酸笋、豆豉、葱、姜、红辣椒、青辣椒、小个红指天椒一起爆香。
3、然后下洗好沥干的田螺爆炒5分钟,期间要不停翻搅。
4、再放辣椒油、紫苏叶、盐、料酒继续爆炒5分钟即可上碟。
食用价值:
田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。每100克田螺含有维生素A130个国际单位。而维生素A可以调试眼睛适应外界光线的能力,以降低夜盲症和视力减退的发生。
1、蒜蓉辣椒酱爆炒田螺。
将田螺用清水反复清洗干净之后,剪去田螺的尾部,然后将它泡在清水中,两个小时左右之后再清洗干净,然后将它放在一边备用,将葱姜蒜切成细末,放在一边备用,准备些香菜和葱,然后在洗干净的锅中放入适量的食用油,加热之后将葱和,蒜放入爆香,然后适当的姜,接着放入适量的白糖,翻炒均匀之后加入蒜蓉辣椒酱,他找出了位之后,将田螺放入翻炒,接着放料酒,可以根据自己的口味加入一些辣椒,最后放适量的盐就可以了,最后再加入葱,香菜翻炒均匀之后放在碗中就可以。
2、紫苏炒田螺。
田螺洗干净之后,将紫苏用清水洗洗干净放在一边备用,将葱姜蒜和辣椒切成细末放在一边备用,在锅中放入适量的食用油,加热之后,将葱姜蒜放入爆香,接着放入适量的辣椒,最后放入田螺翻炒均匀之后将紫苏放入翻炒,几下之后放入料酒和盐,再加入酱油,随后再放入葱姜蒜翻炒均匀之后就可以出锅了。
3、土豆炒田螺。
将大蒜,生姜切成细丝,洗干净之后放在一边备用,取适量的薄荷叶和干红辣椒,洗干净之后放在一边备用。将土豆洗干净之后,记得不要去皮,然后放入煮沸的水中,煮熟之后,将土豆的表皮去掉,然后切成小块儿放在一边备用,将田螺用清水清洗干净之后去掉尾部,然后放在锅中,放入适当的盐,翻,炒均匀之后,再准备一个干净的锅,放入适量的食用油,加热之后,将姜和辣椒放入翻炒,均匀爆香,然后放入酸笋和田螺,换手机之后加入适量的调味品,加入适当的盐,和老抽,接着加入适量的清水,将锅盖盖上,焖20分钟左右之后,放入适量的土豆,加入生抽,掉,再将锅盖盖上,闷十分钟左右,最后加入薄荷叶和大蒜就可以了。
爆炒田螺怎么做?河里捞出来的田螺 ,加入一勺盐一勺油一勺碗清水,起锅烧油加入葱姜蒜花椒八角,干辣椒火锅底料,豆瓣酱翻炒均匀,放入田螺翻炒然后加入青椒。
田螺处理好,豆瓣酱炒香下田螺加一罐啤酒