Question

农村榨的菜籽油好吗?菜籽油吃了什么好处

吃菜籽油有什么好处？

Answer 1

农村榨的菜籽油好，自己榨的也是很有营养价值的。
菜籽油的功效与作用

1.降脂减肥

菜籽油促进脂肪分解的作用很强，对于血脂高、肥胖的人群来说，吃菜籽油可以降脂减肥。另外，菜籽油是众多食用油中比较容易消化吸收的一种油，它在人体内的消化吸收率达到了99%。

2.消炎

因为菜籽油归肺经，有促进皮肤生长的作用，对于一些烫伤有很好的治疗效果。此外，因菜籽油既能入血分，又有凉血排毒的作用。因此，对于风疹、湿疹及各种皮肤瘙痒症，均有很好的疗效。所以，菜籽油可起到很好的消炎作用。
3.养眼

常吃可以预防老年性的眼病。菜籽油还能帮助眼睛抵抗强光的刺激，对预防小孩的弱视很有帮助。

4.软化血管
延缓衰老

菜籽油是所有食用油中吸收率最高的一种天然油脂，它含有大量不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素，平时人们食用以后，能快速把它含有的营养成分吸收和利用，能增加血管弹性，软化血管，促进血液循环，同时也能延缓人体多种衰老症状发生。
5.清肝利胆

肝胆有毛病的人，比如得了脂肪肝、肝炎、胆结石或是胆囊炎，炒菜一定要选择放菜籽油。

6.促进大脑发育

菜籽油所使用的原料是植物油菜的果实，它含有大量的磷脂，这些磷脂在加工过程中会进入菜籽油中，平时人们食用菜籽油，能把汤含有的磷脂快速吸收和利用，它们能促进大脑和神经发育能提高记忆力也能提高大脑和中枢神经功能。
菜籽油吃多了对人体有好处，而且营养价值很高，功效和作用也很多，急性胃肠炎和便秘人不应该多吃，对胃部不好。希望我的回答对你有帮助！

Answer 2

农村笨榨的菜籽油吃对身体很好的，菜籽油不象豆油那样黏、耐高温，菜籽油对于血脂的影响比豆油要小。