Question

如何帮助孩子克服“学校焦虑”？该如何引导？

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Answer 1

序言：如果想要帮助孩子克服学校焦虑的话，应该用正确的方式来引导孩子，如果孩子是上幼儿园的话，可以提前带孩子去幼儿园参观，这样也能够让孩子更好的适应学校的环境。因为现在很多的孩子都是独生子女，一般都是在家庭中接触父母亲人更多一些，平时接触陌生人的时间非常少，所以在去学校的时候会表现的非常焦虑。

一、缓解焦虑

如果想要避免孩子出现学校焦虑的情况，就可以提前带孩子去学校进行参观，这样孩子能够更好的适应学校中的环境，同时在跟孩子沟通交流的过程中，也可以告诉孩子，学校中的小朋友非常的多，可以交到很多的朋友一起玩耍，而且老师也会非常的照顾小朋友，上学的好处非常的多。这样孩子也能够更容易接受一些，如果孩子表现的非常恐惧，家长也不要去逼迫自己的孩子，要用正确的方式来鼓励和引导孩子，这样也能够帮助孩子树立自信心。

二、放松心情

平时可以选择跟孩子一起做游戏，来缓解孩子的焦虑情绪，让孩子保持充足的睡眠，这样也有利于情绪的缓解，可以适当的带孩子去户外活动，能够帮助孩子把心态放松到最佳水平，因为很多孩子接触陌生人的时间非常的少，这也让孩子出现了胆小的性格，适当的带孩子去户外活动，也能够锻炼孩子勇敢大胆的一面，有利于孩子的身心健康。

三、正确的引导

如果孩子非常害怕上学的话，家长一定不要强迫自己的孩子，这样只会让孩子更加的抗拒。首先家长一定要了解孩子的身体状态和心理想法了解孩子焦虑的原因，不要去强迫催促自己的孩子，更不要去体罚和责怪孩子，在孩子上学的时候也要详细了解孩子在学校的情况，如果孩子遇到了困难，也要帮助孩子用正确的方式解决，平时多陪伴孩子进行情感交流，也能够帮助孩子克服困难。

Answer 2

孩子在刚进入学校时可能会有焦虑的情绪，家长应该鼓励孩子勇敢的面对，尽快的适应学校环境。这样可以克服焦虑。

Answer 3

可以带孩子去参观学校，让孩子适应学校的生活，还可以促进孩子的沟通能力。应该照顾孩子的情绪，改善孩子的学习情况，要学会管理孩子，还要培养孩子的教育能力。

Answer 4

最好的办法就是，应该让孩子上学校之前，家长鼓励一下孩子，而且也需要多跟孩子沟通，才能够帮助孩子缓解情绪。

Answer 5

一定要鼓励孩子一定要让孩子相信自己，在学习过程中一定要认真努力学习，要提高社交能力。