肝不好身体有什么反应？有什么方法可以更好地保护肝脏？
一般眼睛有红血丝是肝火旺盛造成的，肝火旺盛的原因是因为生活、饮食、情绪等因素造成的。
因为“肝主目”，所以肝火旺盛的时候眼睛也会出现相应的症状，如眼红、眼干、眼部分泌物多等。并且还会出现口腔问题，和睡眠问题种种现象。
手上青筋暴起正常情况下，看手背都是比较平坦的，但是有些人手上的青筋非常的明显，有着这种情况的人一般脾气都比较不好，非常容易生气。正所谓气大伤肝，总爱生气的人，肝病就容易找上门。所以在平时对于任何事情都抱着平和的心态，不要太计较，有的时候，退一步海阔天空。
肝脏虽然每时每刻都在解毒排毒，但人在睡觉时，除了呼吸等基本活动，活动量很少，更有利于肝脏进行解毒。如果肝功能受损，解毒能力下降、火气太旺，会经常失眠多梦，容易睡到半夜就醒，睡觉时可能还会磨牙，睡眠质量会大大下降。
肝脏是人体最大的解毒器官，身体的毒素和废物，都是通过肝脏进行代谢分解。如果肝脏不好，毒素就会在人体内堆积，表现在皮肤上就会出现粉刺、痘痘、痤疮等肌肤问题。皮肤不好不能一味的光使用护肤品，也应该从身体内部找原因，这样才能够真正地解决。
肝脏功能受损会打破人体内荷尔蒙的平衡状态，新陈代谢逐渐变差并使皮肤皮脂分泌增多，导致粉刺与痤疮疯长。
戒酒喜欢抽烟喝酒会对肝脏造成很大伤害，常年饮酒会导致酒精性肝炎，甚至是肝硬化的发生。因为酒精主要在肝脏代谢，长期喝酒会影响肝细胞膜的代谢功能而损伤肝细胞，所以要少喝酒啊。
多运动运动是养肝护肝的好方法，散步、慢跑、太极拳等运动都是可以的。肝病患者要根据自身的情况选择适合自己的项目。同时，注意一些小细节，如伸懒腰、梳梳头、搓一搓耳朵也可以到达养肝护肝的目的。
中医认为生气伤肝，这是一点都没错的。因为从中医角度来讲，肝主疏泄，而大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。因此，想要肝脏健康就切忌不要经常生气，最好每天保持愉快的心情。
