Question

嗓子干痒咳嗽怎么办？

嗓子干痒咳嗽怎么办

Answer 1

我有一些小方法，或许能够缓解喉咙痒，能够尽量的减少咳嗽。有时候因为一些慢性咽炎或者其他的问题，嗓子突然痒起来，很多人就忍不住开始咳嗽，刚开始可能觉得咳完了舒服一些，但是随着不断的咳嗽咳久了，喉咙反而会更不舒服。为什么呢？因为咳嗽多了以后，咽喉部的黏膜会出现充血和水肿，这个时候又会加重咽喉的异物感，会刺激人更想咳嗽。
经常喉咙痒咳嗽可以用些中草药来缓解，一般喝得甫钦琰清茶可以缓解这个症状。说如果喉咙痒想咳，那么有一个小办法，那就是尽可能的抑制住这个咳嗽的冲动，做一个比较缓慢而深长的吸气动作，然后稍微憋气一两秒钟，再慢慢的把这口气松掉。很多时候用这种方法可以把咳嗽的冲动给抑制掉，这是个很简单的小办法。如果您的咳嗽冲动不是那么强烈，而只是习惯性地清清嗓子，那么请把这个动作也尽量避免。因为很多咽炎的患者老是不自觉的想清嗓子。刚开始的时候，清完觉得似乎舒服一点，或者有时候还能清出来一点点痰，其实并不是真正的痰，而就是咽喉部的正常的分泌物。随着清嗓子的次数越来越多，咽喉不舒服的感觉可能会更难受，而且久而久之形成了一种习惯性的清嗓动作，自己都没有意识到，但是这种动作又不太雅观，而且清嗓的动作做多了以后，也会引起咽部的黏膜水肿、导致异物感加重，更想咳嗽。所以说除非真的是痰特别多的时候，有必要清一下。平时尽量不要做清嗓这个动作，而是改用一口温水，含着慢慢的咽下，把嗓子顺一下，来缓解喉咙痒的感觉。这就是我讲的两个能够控制喉咙痒、想咳嗽的一些小方法，希望对大家有所帮助

Answer 2

嗓子干痒咳嗽是一个非常常见的问题，在生活中经常会出现，可以通过以下方式缓解症状。1.要多喝温开水。2.调和饮食、改善生活环境。多吃富含维生素的食物，比如蔬菜和各种新鲜水果，少吃辛辣食物，不要抽烟、喝酒。3.改善生活环境。尽量不要去灰尘太多地方，以免吸入灰尘后刺激呼吸道引起咽部的炎症反应。不要长时间处于在空气太干燥及温度太高的环境中，可以在家里或者室内放置加温、加湿器，增加空气的温、湿度。4.淡盐水漱口。每天早上用一些淡盐水漱口，能够预防咽痒、咳嗽的发生，也可以通过这一方法缓解症状。

Answer 3

冬季如果出现感冒喉咙痛、嗓子干痒、咳嗽等咽喉部不适的症状时，可以采用以下方法： （1）开窗通风。咽喉黏膜比较薄弱，所以如果室内空气干燥，容易加重慢性咽炎的症状，这时可以选择在房间内摆一盆水或者使用空气加湿器，增加空气的湿度。 （2）服用药物。患上慢性咽炎或者慢性咽炎复发应该选择专业治疗咽炎的药物。比如：慢严舒柠颗粒，以达到清热利咽，治疗咽炎的目的。 （3）吃点水果。冬季除了多饮水外，可以吃一些清热生津的果蔬，比如梨、甘蔗等水果，都是不错的选择，饮食上还应忌食辛辣，以免刺激咽喉。 （4）带条围巾。突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出现不适，导致或加重疾病。外出时带条围巾，可以很好的保护咽喉部，预防疾病。

Answer 4

“嗓子干痒咳嗽是一个非常常见的问题，在生活中经常会出现，可以通过以下方式缓解症状。1.要多喝温开水。2.调和饮食、改善生活环境。多吃富含维生素的食物，比如蔬菜和各种新鲜水果，少吃辛辣食物，不要抽烟、喝酒。3.改善生活环境。尽量不要去灰尘太多地方，以免吸入灰尘后刺激呼吸道引起咽部的炎症反应。不要长时间处于在空气太干燥及温度太高的环境中，可以在家里或者室内放置加温、加湿器，增加空气的温、湿度。4.淡盐水漱口。每天早上用一些淡盐水漱口，能够预防咽痒、咳嗽的发生，也可以通过这一方法缓解症状。”

Answer 5

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调节法

■.第一：此时我们可以把舌头在口腔之中，搅动十来圈，然后我们口中津液就充足了，此时缓慢的口中津液分三次吞下即可。

这个动作在古代，称之为「赤龙搅海」，主要就是解决口干口渴的问题，有滋阴清热的效果。

■.第二：我们在做赤龙搅海的时候，可以点按咽喉部位的天突穴。

「位置」：由喉结直下可摸到一凹陷，在此凹陷中央，即为本穴

「释义」：中医认为：「局部穴位，调节局部病症」，天突穴在嗓子附近，肯定可以解决嗓子不舒服的情况。

用手指按揉该穴位2—3分钟，可以解决局部有痰或者嗓子干痒的问题。艾灸患处20分钟左右，同样有效。

■.第三，在艾灸一个远端的足部穴位，叫做：照海穴。

「位置」：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

「释义」：照海穴，顾名思义就是太阳光照射在大海之上，使海水的水气蒸腾。水气蒸腾，自然可以滋润我们身体上肢，消散上身的火气。

如果从五行角度来看，口燥咽干或咽痛属于火旺，而肾五行属水，所以，我们想要浇灭火，就需要强壮自身的肾水。

而照海穴归属于肾经，艾灸此穴自然可以强壮肾水，从而浇灭火气，调节口干咳嗽。