肥肠都有哪些美味做法?
肥肠作为我们日常生活里,不可或缺的一种食材。经常被加工成各种不同的菜肴。不管是用来下酒,还是用来拌饭,那都是非常“棒”的一种食材。肥肠经过烹饪之后,脆嫩又有嚼劲,鲜香十足,口感醇厚。因此很多人都喜欢吃肥肠。那么怎么把肥肠做的好吃呢?推荐一道鲜香醇厚、酸辣爽口的《酸辣肥肠》。
《酸辣肥肠》
准备食材:新鲜的肥肠准备1斤左右,一包外面卖的酸菜,小半碗白菜,少量酱油,适量的料酒,几个红泡辣椒,2根葱,一块姜,几瓣蒜,适量植物油,适量味精。
做法:
1、咱们先把肥肠翻一下,把里面翻到外面,冲洗一下,然后用准备好的白醋反复进行清洗,把肥肠清洗干净。2、往锅里加入适量的清水,烧开之后,把肥肠放入锅里,加上少量的料酒,煮4分钟,捞出来,把水分控干,再切成小片。3、酸菜剁碎、红袍辣椒剁碎、葱洗净切片、姜洗净切丝、几瓣蒜切片。4、起锅预热,放入适量的植物油,先把蒜片、姜丝、大葱下锅炒香,再把泡红辣椒、酸菜下锅炒出酸辣味。5、接着,把肥肠片放入锅里翻炒一会儿,加入一点料酒翻炒均匀,接着加入一点酱油、和一点白醋翻炒均匀,加入小火烧至5分钟。6、最后,收汁,加入一点味精,炒匀装盘。
小贴士:
1、把肥肠翻面之后,用白醋反复的清洗,就能把肥肠洗的非常干净,在经过沸水焯烫杀菌杀毒,非常干净。2、还可以添加干辣椒、小红椒,提升辣味,喜欢吃辣的朋友就可以添加一些。
这道咸鲜四溢,酸辣爽口,脆嫩美味的《酸辣非常》就几步搞定了。无论是用来做家常菜,还是做宴客菜,肥肠都是一种非常受欢迎的食材。但是肥肠是内脏,脂肪胆固醇偏高,不宜多吃,适量吃一些是完全没问题的。
肥肠是分为大肠和小肠,大肠肥而小肠偏瘦。很多人觉得肥肠是消化通便的部位,觉得有味道,吃着感觉“恶心”而选择不吃肥肠。其实,完全没必要,肥肠在清洗过后是很干净的,加上烹饪高温消毒,是很好的一道美食。
旺销理由:肥肠在前期的处理过程中,使用香料为其祛腥,后期加入酸菜炒制,是一款地道的农家土菜,起名村姑肥肠,很好地诠释了此菜的特点。在烹饪肥肠时,酱、姜、蒜的使用量一定要足。
原料:鲜肥肠500克,酸菜300克,泰椒圈50克,姜、蒜各20克,青蒜10克。
调料:A料(盐6克,熟猪油30克,味精5克,鸡粉5克,东古酱油10克,胡椒粉5克,高汤200克),B料(八角5克,桂皮5克,花椒3克,高度白酒50克,小茴香10克)。
制作:1.将鲜肥肠洗净,加入B料和清水,用小火煨30分钟,取出改刀备用。
2.取锅下入熟猪油,烧至三成熟,倒入姜、蒜、泰椒稍炒,然后倒入肥肠,将表面水分炒干,加入高汤,小火焖1分钟,倒入A料与酸菜焖2分钟,倒入沙锅,加入青蒜,上桌即可。
关键:酸菜必须提前冲水1小时,将里面的盐味彻底清洗干净。
把肥肠切块,倒入锅中,把大部分油出,捞出备用,把青椒大蒜等配料爆香,加入肥肠大火炒半分钟即可。
卤肥肠
把肥肠清洗干净,焯水,把卤料下入锅中,在加入肥肠,大火卤至一小时出锅。