女生为什么肚子容易长肉?
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经常吃东西吃的比较多,再加上不愿意运动,经常坐着就会容易在肚子上长肉,这是很正常的现象,所以一定要多做一些针对肚子的运动,比如卷腹运动,仰卧起坐之类的,这样的话都可以起到一定的效果。
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女生饮食一般比较杂乱,特别馋。特别是高糖,高盐,高脂肪等重口味食物。这些食物在体内很容易储存起来变成热量,从转化为脂肪。
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女生肚子上容易长肉,一般跟吃有很大关系,比如经常进食一些高碳水,久而久之就会堆积脂肪在肚子上。平常吃完饭也不要立刻就坐着,这样也会造成肚子堆积脂肪。
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随着年龄的增加,新陈代谢会减慢,如果每天都是摄入相同的食物、相同的能量,但代谢减慢后,会导致能量消耗减少,多余的脂肪、能量,会以脂肪的形式储存在身体上。
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女生不一定是肚子容易长肉,有可能是下巴,也有可能是大腿。有可能是屁股,所以说长肉的部位要看个人的身体状态。
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