哪种野生菌菇好吃?
青头菌、鸡油菌、牛肝菌、松茸等都是特别好吃的野生菌,这些野生菌多以野生为主,出产在云南等地的山林中,它们肉质细嫩营养丰富,能炒着吃,也能做汤喝,做好以后味道鲜美滋味诱人,食用后能滋补身体增强人们的身体素质。
青头菌
青头菌是一种好吃的野生菌,这种野生菌主要出产在云南的原始森林中,喜欢潮湿温暖的环境,因为这种野生菌的菌盖呈青绿色,所以被人们称为情头菌,它不但含有丰富的优质蛋白,还含有多糖和氨基酸,以及多种对人体有益的矿物质,而且肉质细嫩适合与五花肉一起炒着吃,炒的时候搭配少量的红辣椒,会让炒好的青头菌滋味更好。
鸡油菌
鸡油菌是一种外表为鲜黄色的野生菌,这种野生菌带有天然的香味,它不但肉质细嫩,还含有多种人体正常工作是必须的,维生素与矿物质更含有丰富的优质蛋白,人们食用这种野生菌能把它含有的营养尽快吸收,能起到滋阴润肺,清肝明目等多种保健功效,鸡油菌特别适合用来煲汤或者炒肉片,做好以后食用时会把它里面的汁液挤压出来,就像是满嘴鸡油样,那种感觉特别好。
牛肝菌
牛肝菌也是市场上特别受欢迎,而且味道鲜美的野生菌,它在很多地区的原始森林中都有出产,但以云南地区出产的牛肝菌质量为最好,这种野生菌有白色,黄色黑色多种,而且肉质肥厚,它的外观与牛肝十分相似,所以得名牛肝菌。牛肝菌不但营养丰富肉质细嫩还有天然的香气,它特别适合用来煲煮菌汤,做好以后的菌汤味道特别鲜。
松茸
松茸不单是一种很好吃的,野生菌还是一种名贵野生菌,更是一种营养价值极高的滋补品,它味道鲜美,营养丰富,滋补功效极为出色,人们多食用松茸能补肾强,腰也能健脑益智,而且能提高身体抗衰老能力。松茸切片以后可以搭配适量黄油直接煎着吃,煎好以后撒上适量胡椒粉,味道特别好。松茸也能用来炒饭或者煲汤也可以搭配肉类食材一起炒着吃,做好以后的滋味都特别好。