Question

我们应该如何避免风寒和风热感冒？

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Answer 1

预防风热感冒方法：一、及时增减衣服，根据环境温度及时增减衣物来保持体温的正常。二、进行冷锻炼，用冷水洗脸可以刺激皮肤血管，增强人体的抗寒、防病能力。三、营养均衡，人体内的免疫球蛋白含量充足与否是机体免疫功能好坏的因素之一

Answer 2

注意冷暖，当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。

不要劳累，原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。

Answer 3

提高身体免疫力的方法有很多，可以通过食疗方法来改善，比如多吃红萝卜，木耳香菇，平时炖汤喝，也可以通过身体锻炼来提高免疫力，跑跑步，打打球都是可以的

Answer 4

风寒感冒鼻流清涕，恶寒重，发热轻。风热感冒则流浊涕，发热重，恶寒轻，有口干等症，可通过加强体育锻炼增强体质减少感冒。

Answer 5

风热感冒通常是见于夏秋季节,主要是天气比较炎热,上火之后引起的,因此为了预防这种感冒,建议患者目前应该多喝水,多吃一些水分含量丰富的蔬菜和水果