Question

降血压最好的方法是什么？

降血压最好的方法是什么？

Answer 1

降血压最好办法是长期规律吃降压药物。但是，如果是轻度的高血压，并且没有不舒服症状的话，首先要保持心情愉快，避免情绪激动，保持合理的作息时间，戒酒，同时需要通过控制体重，适当运动，但是这种办法控制血压的幅度不会很大，并且只是适合轻度高血压患者。对于高血压二级以上，血压超过160/100mmHg的话，就必须坚持长期服药治疗了。降血压最好的方式就是通过生活方式和降压药物联合起来进行降压。首先要进行生活方式的调整，饮食上要减少食盐的摄入，将食盐的摄入量控制在5克每日，要保证有规律的作息时间，适当的进行体育锻炼。其次要正规的口服降压药物治疗，要结合患者的年龄体重以及相关病史选择合适的降压药物，必要时给予联合用药。但是老年患者要注意血压不能降得过急过快。

Answer 2

降压最好的方法就是通过饮食来改善了，饮食降压效果是最好的，

Answer 3

降血压最好的办法，其实也是最简单的办法。

追问

是什么？

追答

第一，保持良好的心态。
有个好的心态能在一定程度上缓解血压高的情况，反过来，一个长期紧绷的精神状态对血脂是没有好处的哦。
第二，坚持运动。
选择合适自身情况的运动方式和运动量，并且有计划的坚持下去，长期下来对血压能有很好的缓解作用。

不过哈，血压是会影响到人体健康的其中一个重要因素，所以血压高的话建议及时就医，由医生判断是否需要接受治疗。如果发现是血脂水平影响到的血压，那就可以做到以上两点的同时从血脂入手，可以坚持服用红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊，利用纳豆激酶以及植物洛伐他汀成分来帮助调节血脂，从而达到调节血压的目的。