什么样的人群不适合跑步?
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跑步会提高心率,而服用感冒药,特别是减充血剂,也会提高心率。所以,服用感冒药后跑步会感觉心跳异常强烈,这个时候就要适当降低跑步速度,避免出现气短、呼吸困难等症状。
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心脏病患者、哮喘患者、腰腿疼患者都不适合跑步,运动虽好,带病运动就会适得其反。
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2021-09-09
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什么样的人群不适合跑步?
心脏不好的以及膝盖有伤病的人群不适合跑步。
还有过度肥胖的人群。原则是要保护膝盖为前提,过度肥胖的人群尤其不建议跑步减肥。
心脏不好的以及膝盖有伤病的人群不适合跑步。
还有过度肥胖的人群。原则是要保护膝盖为前提,过度肥胖的人群尤其不建议跑步减肥。
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有心脏病,脑梗,和血栓疾病的高危人群是不适合跑步的,存在一定的风险。
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什么样的人群不适合跑步我觉得体质比较虚弱,而且患有心脏病高血压等等一些不能够跑步aqui te amo。
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