Question

喝粥可以“养胃”么？

Answer 1

喝粥是可以养胃的。因为粥是流食，不会增加胃的负担，容易消化和吸收，还可以提供人体所需要的营养和能量。但也先注意，粥升高餐后血糖的能力很强，所以糖尿病人喝粥的时候也要注意，量不能太多，另外尽量要用含膳食纤维比较丰富的粗粮杂粮做粥的原料。总之，喝粥可以养胃，但也要适量，粥的原料也有讲究。

Answer 2

喝粥可以起到一定的养胃作用，因为粥类食物比较软，比较易于消化，而且不会刺激胃黏膜，不会加重胃肠道负担，所以喝粥对胃有好处。尤其小米粥是具有养胃作用的粥类食物，对于有胃病的患者，可以适量多吃小米粥。当胃病患者或者慢性胃肠炎患者，在临床症状消失以后建议要改成正常的清淡饮食，而不是一直喝粥，包括其他易于消化的食物，否则会导致胃肠消化功能下降。

Answer 3

喝粥是不养胃的，因为周根本不耐饿。

Answer 4

可以长期喝粥的话，有助于胃的消化。

Answer 5

老人认为胃部不适时就应该喝粥，因为粥容易被消化而减轻胃肠道的负担。对于急性胃酸和胃痛的人群来说，喝粥之后胃部很温暖而且很舒适。但是也不能顿顿喝粥，因为粥没有得到咀嚼就直接吞咽，没有经过淀粉酶的初步消化。另外摄入太多水分的话会稀释胃液，增大了胃容量，增加了胃负担，同时也会引起营养不足。胃病患者每天喝一次粥即可，适当的吃面条或者馒头等，每口至少咀嚼20次能够达到养胃的效果。