马王堆导引术完整口令是什么?
如下所示：
一、挽弓：
1、两手上托，胸前合抱，开，合，左转，撑拉，转正合抱；
2、开，合，右转，撑拉，转正合抱；
3、开，合，撑拉，转正合抱；
4、开，合，撑拉，转正还原。
二、引背：
1、提踵拱背，磨肋前伸，拱背后坐，按掌翘望，收脚还原；
2、拱背，磨肋，后坐，按掌，收脚；
3、拱背，磨肋，后坐，按掌，收脚；
4、拱背，磨肋，后坐，按掌，收脚并步。
三、凫浴：
1、摆臂顶髋，旋腰后视，两掌下按；
2、摆臂顶髋，旋腰后视，两掌下按；
3、摆臂，旋腰，按掌；
4、摆臂，旋腰，按掌。
相关明细
马王堆导引术是一套简单易学易练，针对性较强的气功，适合于劲椎、胸椎、腰椎的缓解与恢复。
初学者往往先练习肢体形态，但却不能熟练地融入经络走向，协调配合则需要一个较长的过程。
预备式：
并步站立，调匀呼吸，意守丹田。
起势：
1、左脚开步，松颈站立，两臂外旋，上托，内旋下按。
2、旋腕，托，按。
3、旋，托，按。
一、挽弓：
1、两手上托，胸前合抱，开，合，左转，撑拉，转正合抱。
2、开，合，右转，撑拉，转正合抱。
3、开，合，撑拉，转正合抱。
4、开，合，撑拉，转正还原。
二、引背：
1、提踵拱背，磨肋前伸，拱背后坐，按掌翘望，收脚还原。
2、拱背，磨肋，后坐，按掌，收脚。
3、拱背，磨肋，后坐，按掌，收脚。
4、拱背，磨肋，后坐，按掌，收脚并步。
三、凫（fú）浴：
1、摆臂顶髋，旋腰后视，两掌下按。
2、摆臂顶髋，旋腰后视，两掌下按。
3、摆臂，旋腰，按掌。
4、摆臂，旋腰，按掌。
四、龙登：
1、八字开立，两肘上挤，曲蹲插掌，手捧莲花，伸臂直立，提踵上撑，内合下按，点按大包。
2、曲蹲插掌，手捧莲花，伸臂直立，提踵上撑，内合下按，点按大包，两肘垂落。
五、鸟伸：
1、脚跟外旋，旋臂前摆，展臂俯身，卷身，前探，起身。
2、旋臂前摆，展臂俯身，卷身，前探，起身，并步。
六、引腹：
1、两臂侧起，旋臂左顶髋。
2、旋臂右顶髋。
3、左顶髋。
4、右顶髋。
5、穿掌，撑按。
6、穿掌，撑按。
7、穿掌，撑按。
8、穿掌，撑按，还原。
七、鸱（chī）视：
1、上步磨肋，举臂踢脚，勾脚探视，并步还原。
2、摩肋，踢脚，探视，并步。
3、摩肋，踢脚，探视，并步。
4、摩肋，踢脚，探视，开步。
八、引腰：
1、摩运带脉，引腰前推，俯身摩运，提肩远观，落肩还原，起身提手，下落分掌。
2、摩运，前推，俯身，提肩，落肩，起身，落掌。
3、摩运，前推，俯身，提，落，起，落。
4、摩运，前推，俯身，提，落，起，落。
九、雁飞：
1、并步，两臂侧起，翻掌上举，屈膝下蹲，转头下视，转正平举。
2、翻掌上举，屈膝下蹲，转头下视，平举。
3、上举，屈蹲，转头，平举。
4、上举，屈蹲，转头，平举，还原。
十、鹤舞：
1、左脚开步，摆臂，按掌，起身，收掌，推掌。
2、摆臂，按掌，起身，收掌，推掌。
3、摆，按，起，收，推。
4、摆，按，起，收，推，落掌还原。
十一、仰呼：
1、上举，仰呼，外展，下落，上提，摩运。
2、上举，仰呼，外展，下落，提手，摩运，还原。
十二、折阴：
1、举臂，旋落，拢气，抱气，捧气，下按。
2、举臂，旋落，拢，抱，捧，按。
3、举，落，拢，抱，捧，按。
4、举，落，拢，抱，捧，按。
收势：
两手侧起，合抱膻中，内旋摩肋，合抱中腕，虎口交叉，合于腹前，呼吸均匀，气沉丹田，分掌下按，意注涌泉，并步还原，整套功法到此结束。
