长时间的玩手机会对身体有何危害？
现如今手机已经成为了我们人手必备的与外界交流的工具，慢慢的大家也成为了低头族，都沉浸在自己的手机中无法自拔，甚至我们与家人在一起吃饭的时候，都是在各自玩着自己的手机，这就是世界上最遥远的距离，你就在我的对面，但是却在看着自己的手机。要知道手机虽然说很好玩，能够带我们看遍大千世界，但是长时间的玩手机却会给自己的身体造成很大的伤害。所以说手机虽好，但是大家还是要规划好自己的时间。
一：导致我们的皮肤变差。大家都知道手机是有辐射的，但是有的人还是熬夜看手机，这对自己的身体伤害是非常大的，尤其是自己的视力会下降很多，本来非常好的眼睛，没有多长时间就会发现看不清远方的东西。而且自己的皮肤也会因为手机而变得暗黄粗糙，肉眼可见的不好，这是非常可怕的。尤其是对于女生来说，皮肤非常的重要，可以适当的玩手机，但是不要通宵熬夜玩，不然的话皮肤状态就会很差。
我们能够从一个人的精神状态看出这个人怎么样，睡眠充足的人精神肯定就好，上班的时候也是神采飞扬的，有很强的的工作效率。但是对于那些经常玩手机的人的话，精神状态就不好，整个人都是处于非常迷糊的状态，甚至会沉浸在手机的虚拟世界中，分不清到底是虚幻的还是真实的世界。常常让自己处于崩溃的边缘，这是非常的可怕的，我们要保持一个良好的精神状态，保持充足的睡眠。
不知道大家都有没有这样的感受，就是当你长时间的玩手机之后，你就会发现自己的脑袋都是昏昏沉沉的，而且还会非常的痛，看眼前的东西的时候都是非常的晕眩的，这就是长时间玩手机留下的后遗症，对自己是非常不好的。
所以说，手机对我们来说就是一把双刃剑，能够帮助我们，同时也能够害了我们，大家要理智的去玩手机，但是千万不要把手机当成自己的全部，不然的话自己可能真的就会陷在里面出不来了。很多的人都会因为玩手机而丧失了自己，同时也会毁了自己，我们要学会克制住自己，规划好自己的时间，适当的玩手机。
然后就是颈椎问题。长期低头玩手机容易增加颈部负担，产生酸痛肿胀的感觉。
