Question

平时的饮食如何才能吃出健康？

Answer 1

想要健康饮食必须搭配不能失去营养少吃垃圾食品勤锻炼少熬夜这样才有好的身体。

Answer 2

平时的，饮食如何才能吃出健康？首先在饮食方面要荤素搭配，食量用产保证各方面的营养齐全和维生素的需要合理，这样才能保证身体健康

Answer 3

的饮食如何才能吃出健康？平时的饮食多吃清淡的，不要吃大鱼大肉的，会吃出不健康，吃清淡的，能吃出来健康

Answer 4

平时的饮食如何才能吃出健康平时的饮食注意多吃清淡的，多吃一点水果蔬菜，不要吃太多的过于肥的，像五花肉啊，等等少吃或者尽量不吃。

Answer 5

科学合理有规律的饮食习惯，良好的心态，饭吃七份饱，讲究卫生，充足睡诋。