Question

吃什么饮食能促进血液循环？

Answer 1

其实促进血液循环的食物有很多，比如海带，海带中含有很丰富的岩藻多糖，昆布素，可以很好的防止血栓和降低胆固醇等的作用。还有茶叶，茶叶中含有茶多酚，有降血脂，增强红细胞的弹性等作用，常喝绿茶可以软化我们的动脉血管。玉米中的亚油酸，对我们的新陈代谢也是很有帮助的，所以吃玉米也是可以促进血液循环！

Answer 2

促进血液循环的食物有很多，比如海带，海带中含有很丰富的岩藻多糖，昆布素，可以很好的防止血栓和降低胆固醇等的作用。还有茶叶，茶叶中含有茶多酚，有降血脂，增强红细胞的弹性等作用，常喝绿茶可以软化我们的动脉血管。玉米中的亚油酸，对我们的新陈代谢也是很有帮助的，所以吃玉米也是可以促进血液循环的。

Answer 3

促进血液循环，可以选择生姜，生姜的味道是比较辛辣的，多吃一些生姜，能够去除我们身体当中出现的一些毒气，还能够起到杀菌养胃的作用，让血糖和血脂以及胆固醇降低，能够促进我们的血液循环。
饮食当中还可以多吃一些洋葱，洋葱本身就是具有着降血脂，疏通血液循环的作用，它还能够降低血管的压力，保护我们的血管，加速血液循环，不妨多吃一些洋葱，对于老年朋友来说也是会防病，

Answer 4

吃黑木耳，洋葱可以促进血液循环，还有燕麦片。这些都有助于降低血脂。改善血液循环。

Answer 5

促进血液循环的食物有很多，如洋葱、大蒜、生姜、海带、蘑菇、辣椒、红枣、枸杞、山楂、玉米、萝卜、西红柿、葡萄、橙子、梨子等。再就是一些红酒等，可以适量喝一点。此外，日常生活中应适当加强运动，局部热敷，促进血液循环。