Question

素食者带什么午餐去上班比较好？

Answer 1

素食者带炒素三丝
素三丝的搭配有很多种，今天我们用最常见的香菇丝，茭白丝，胡萝卜丝，来搭配，做一道好吃美味下饭的菜肴，颜色亮丽，黑的香，白的脆，红的软甜，味道香甜好吃。
材料：茭白2个，胡萝卜一根，香菇6朵，姜蒜葱，红辣椒一个，盐，味极鲜
做法；1用盐水把香菇浸泡一会，除去上面的杂质，然后冲洗，沥干水分，
2用刀把香菇切细条，备用。茭白清洗，切丝，胡萝卜去皮，清洗，切丝，
3葱姜蒜切好，红辣椒切条，备用。
4锅里放油，爆香葱姜蒜，放进胡萝卜丝，大火翻炒
5放进茭白丝，辣椒丝，香菇条，大火翻炒均匀，
6起锅前，里面加入盐，味极鲜，即可
可以带一些蔬菜水果类的，比如水果沙拉，蔬菜沙拉，熟玉米，红薯

Answer 2

素食者，我觉得你可以做一些西兰花，或者说胡萝卜带去吃午饭，因为这样的话可以保存体内的维生素，还有这些可以减肥

Answer 3

可以带鸡蛋，牛奶和蔬菜，鱼虾，等水产品，这些食品都非常有营养，适合素食者带午餐上班。

Answer 4

如果上班主要自己带午餐去的话，而且喜欢吃素食的，其实我建议可以带一些蔬菜或者是水果莎拉。这些都是午餐的。好师傅，而且营养价值都比较好。

Answer 5

既然你是素食者，午餐就应该带馒头，炒青菜，豆腐或者其他豆制品去上班比较好。这样，蛋白质，糖分，维生素等全都有了。