Question

为什么？是否一般世界上性格内向的人，一般这样性格的人，非常的敏感因此，共情能力特别强，

所以自己明明都知道，电视剧里的故事情节，
以及台词全是虚构的，并不是真实的，
而且都是已经决定好了的，是不可能，会再去改变了的。
可是自己，却总是会非常的在乎，电视剧里的
故事情节，以及台词，
尤其是，会非常的在乎电视剧里的一些剧情，
非常虐心的故事情节以及台词。
而且自己，在看电视剧的时候，总是会把一些电视剧里的几集剧情非常虐心的故事情节，
以及男主角或者女主角，他们被人设计陷害，或被人构陷，因此蒙受冤枉，
又或者男主角和女主角，他们两个人因为某些误会而互相伤害，甚至男主角他，为救女主角而被仇敌设计打伤，因此坠落悬崖，变成废人
虎落平阳被犬欺，
以及男主角或者女主角，他们被人算计，又或者是男主角或者女主角他们，以及连同他们的家人都因为某些原因而被贬，
因此失去一切了的，
还有男主角，他因为某些原因，
而彻底忘记了女主角，
女主角她，因此受尽了委屈，以及男主角或者女主角，因为某些原因被对方误会，在之后的一段时间内，对方一直生气和不理睬男主角或者女主角，还有男主角和女主角，他们两个人好不容易大婚，却在成亲当日双双坠落悬崖，两人因此失散，男主角他，被人救起后，
却失忆了。
有这些故事情节以及台词的几集电视剧，都会跳过去而不去看。
可是，自己却又总是会想着，自己跳过去，
而没有去看的，
那几集电视剧里的故事情节以及台词，
可自己又不敢去看，怕看了，会总是想着，
而因此失眠，甚至会食不下咽。
并且有时候，如果不小心在，百度的某个网站里面看到了，自己一直都很想去看的，
剧情非常虐心，却跳过去，没有去看的，
那几集电视剧里的某段故事情节或是某个场景里的几张图片，以及，因为有自己不想去看的某些故事情节以及台词的话。
就总是会想着，自己跳过去，
没有去看的，那几集剧情非常虐心的，以及，因为有自己不想去看的
故事情节，几集电视剧里的故事
情节，以及台词，或是某个场景。
这是因为，自己的代入感太强了，
所以在看电视剧的时候，很容易，代入其中，身临其境，把自己当成了，电视剧里的，正派主角，配角或是代表正派的正角，配角
因此他们，所经历的事情或是被人欺负，甚至他们被人设计陷害，或是被人构陷，因此蒙受冤枉，又或是他们被人算计，以及他们受到的伤害，或者是他们虎落平阳被犬欺，又或者是他们，以及连同他们的家人，都因为某些原因被贬庶人，而失去了一切的，
也都是发生在自己身上的。
所以，自己明明都知道电视剧里的，
正派主角，配角或代表正派的正角，配角
他们都根本不需要你的同情，
而且就算你去同情他们，
他们也根本不会感激你的，
可是，自己却还是总会去同情他们。
并且，还总是会想着电视剧里的，
那些剧情非常虐心的情节和套路以及台词，
而因此失眠，甚至有时会食不下咽，是吧。
而且明明是自己最讨厌的故事情节，以及台词却总是，喜欢去看，可又不敢去看，
却又是总想着，
因此失眠，甚至食不下咽，有个别的时候，甚至会，一两天都吃不下吃饭，还因此失眠。
一般这样内向的性格，
到底有什么办法，可以去改变，或者是去改善这样内向的性格，又或者是，让自己不再这么的敏感呢？

Answer 1

一般来讲，内向的人，性格敏感，共情能力比较强。
但是，在电视剧虚幻世界，和在现实生活中，反差也不要太大了。
比如，如果老生活在电视剧中，可能会多少影响你和现实生活中的亲朋好友、他人之间的沟通交往。
现实生活中，反而显得疏忽、麻木。
所以，一定要在现实生活、社交中，多与他人交往，相互理解，建立友谊。
另外，看电视剧，不要过于投入。你也知道，有很多情节，都是杜撰的……
还有，有些电视剧，你可以和亲友们，一起聊一聊，谈谈其中的剧情。
这样的话，可以分散掉一些，你的情绪压力。

Answer 2

少看言情剧，多看看历史多看看哲学。

Answer 3

如果你是这样的话，那只能说明你实在是太善良了。
因为有时候我也有这种感觉，不过没有你这么严重，我只能在某些书里头感觉得到。
我感觉你就是爱的太重，看得太重。那么的想要自己多幸福，或者是希望别人得到幸福。所以当有悖于你的主观愿望时，你就会不自觉的感到不舒服，但又不能不在乎。
如果是这样子的话，我觉得你可以写一下同人文，或者不用写出来，在脑子里编排一下也好。就像是创造出一个平行世界，给出一个假设，假设没有这一段情节，他会怎么怎么样。可能作者因为种种因素，他无法给出一个完美的结局，但是我们读者也有自己的选择，我们可以选择自己创造出一个结局。
再一个我觉得你确实可以多看一下书。大体人世间悲欢都是一致的，能够看一些哲学书来安慰自己，也确实挺好。譬如苏菲的世界，这是我最宠爱的哲学书，在我今年高考的时候，高考期间，我就是靠这本书来评估心情，不至于考完一科崩溃一科。
再者，他们又何须我们去同情呢？他们的性格际遇面临决定了他们不同的应对方式和思维能力，情感识别能力。可能我们觉得委屈的不得了的情节。在他们而来，因为经历了太多的苦难，反而不值一提。仔细想一想这和现实中又有什么区别呢？你又能如何去领他们那个世界不是真实的世界，而又如何判定我们的世界便是真实的呢？你会在现实生活中也会如此吗？我们会对自己同情，是因为我们是上帝视角，我们知晓一切，因而会感觉到同情。但是呀，人生最大的真实就在于他们不去练习，对于他们而言，这不确定的人生才是他们认为自己拥有真实人。确定行。