Question

备孕期间吃什么促排卵，如何提高怀孕的几率呢？

Answer 1

女性平时可以吃豆制品，肉类，牛肉，羊肉，鸽子，乌鸡等食物，还可以在煲汤时加当归，黄芪，党参等中药具有养血补肾健脾的功效，可以促进卵泡的发育。女性平时还要养成规律的生活习惯，可以帮助卵泡成长，有助于女性受孕。

Answer 2

链接: https://pan.baidu.com/s/1zvDxG2BnJ3vQamvghjDg-Q

 提取码: g3s2    

这里包含5个部分，包括准爸妈都需要日常护理、怀孕技巧、还有特殊的情况，比如月经不适、妇科疾病、流产不孕等备孕问题。

如果你是普通备孕女性，可以从课程中了解，了解科学备孕方法和技巧，让怀孕事半功倍。

如果你觉得自己身体条件不好，也可以从课程中了解月经信号、妇科疾病的症状，更早发现身体异样和了解特殊情况的备孕方案。不过，你也有可能通过学习，打消顾虑，不再担忧备孕了。

如果你已经有流产等经历，课程也设置了久备不孕、流产、胎停等应对方案，帮助你正确应对，怀上宝宝。怀孕是一件自然而然的事。希望这能够帮助你掌握生育的主动权，遇到「备孕」、[怀孕]不再焦虑。

Answer 3

备孕期间可以正常的饮食，促进排卵的食物主要有：
1、有利于排卵的食品是富含雌激素的食品，如黑豆的豆浆、黑豆的糯米粥等，可以促进怀孕；
2、富含维生素类的食品可以增加排卵；
3、备孕期间吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等富含高蛋白的食物可以促进怀孕。
同时要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，可以进一步促进排卵、促进怀孕。

Answer 4

如果想要促进排卵，平时可以多吃些黑豆，最好是能够喝黑豆汤，也可以适当的喝些鱼汤，再就是多吃些鸡蛋或者是谷类食物，适当的吃些动物内脏。除此之外，多吃苹果也能在一定程度上促进排卵。

Answer 5

备孕期间可以正常的饮食，促进排卵的食物主要有：1、有利于排卵的食品是富含雌激素的食品，如黑豆的豆浆、黑豆的糯米粥等，可以促进怀孕；2、富含维生素类的食品可以增加排卵；3、备孕期间吃牛肉、鱼肉、海鲜类的产品等富含高蛋白的食物可以促进怀孕。同时要保持心情舒畅、睡眠充足、性生活正常，可以进一步促进排卵、促进怀孕。