Question

心情烦躁怎么办?应该吃什么食物好啊 ？

Answer 1

挺烦躁的时候，应该多吃些食物比较好一些，我觉得应该选择自己喜欢吃的食物才是可以。

Answer 2

心情烦躁该怎么办？其实很多减压的方法，我们可以去山上一个人过一夜，可能第2天你的心情就会变好的。

Answer 3

心情烦躁的时候就不要再去办了，因为看起来吃食物也是更好一些，所以我比较喜欢

Answer 4

心烦可以吃甜食，甜食含有碳水化合物成分很高，能够放松心情，愉悦情绪。比如巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜的食物。心烦往往有不开心的事，当面对这些事情时应该坦然面对，找到解决问题的合理的方式方法。也可以吃苹果，葡萄，橘子，樱桃，柚子，猕猴桃等。或者约上朋友，一起喝点茶或者咖啡，都有利于缓解心烦的情绪。

Answer 5

没必要一直做梦，一直做点不现实的梦，还不如赶紧去打工赚钱，来实现自己的梦。