经常口腔溃疡是为什么
口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，临床上最多见的是阿弗它口腔溃疡，其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以导致口腔溃疡的发生，如细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、硒、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。中医称口腔溃疡为“口疮”，主要分为实证和虚证两方面：（1）实证多见于年轻或体质较强的人，主要表现为溃疡充血发红明显，灼热疼痛；（2）虚证多见于老龄或衰弱的人，主要表现为溃疡灰黄色，疼痛隐隐，病程较长。临床上根据患者症状，辨证分型：外感时毒型，治疗予清热解毒，健脾化湿；脾肾阳虚型，治予温补脾肾，引火归元；脾胃虚弱型，治予益气补中，健脾化湿；心肾阴虚型，治予滋阴清火，养心安神；血虚阴亏型，治予滋阴清火，养心安神。同时配合口服和中药涂敷等方法，往往临床疗效较好。经常反复发作口腔溃疡的患者，除了积极治疗，平时要注意以下几点：1、保持乐观开朗，心情舒畅，避免焦虑情绪，保持充足睡眠，提高睡眠质量，避免熬夜。2、要多饮水：保证机体充足的水分是十分必要的，也是防治内火“从生”的基本方法。充足的水分能够加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，美容保健，增强机体的抗病能力。3、加强体育锻炼，提高身体对疾病的抗御能力。4、避免过食辛辣、肥甘厚腻等刺激之品，以免伤脾胃。防止粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对粘膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少食烧烤、腌制、辛辣食物，多食蔬菜水果等富含维生素的食物，并保持规律的进餐习惯。5、注意起居生活规律和营养均衡性，避免过度劳累。养成一定排便习惯，防止便秘。6、去除口腔局部刺激因素，避免口腔粘膜损伤，保持口腔环境卫生。7、如果有鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎，要及时治疗，否则易加重或引发口腔溃疡。
