自己复习怎么合理地安排时间?
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作为一名合格的学生应该做好学习的规划,合理安排时间和科学的学习方法可以更好的助于学习。下面就让学习啦小编给大家分享一些合理科学的复习方法吧,希望能对你有帮助!
合理规划时间热程表
第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。 第二点是上午八至十点 .此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大。第三点是傍晚六至八点,第四点是临睡前一两个小时,其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取。考生应根据此记忆规律,按排好各门功课的复习时间表,以期收到好的学习效果。
到临考前十天左右,复习大局已定,应收缩到教材上来,通过看书上的目录标题、自己平时勾画的重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补充一下;已经掌握了的内容,可以一带而过。还可以看看自己总结的提纲及图表、重要公式、定理等,集中知识抓知识的主干,尤如动动员大赛前的准备活动或适应性练习一样,通过这十天的收缩复习,强化记忆,为自考进一步打下牢靠的知识基础,以便能在考场上根据主干线索,迅速回忆。熟悉地掌握知识的整体框架,才能应试中八九不离十。
考试前几天,要保持良好的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这是为了收到“先退几步,再跳得更远”的效果,保持大脑皮层中适宜的兴奋程度(既不放松也不紧张)。
合理规划时间热程表
第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。 第二点是上午八至十点 .此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大。第三点是傍晚六至八点,第四点是临睡前一两个小时,其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取。考生应根据此记忆规律,按排好各门功课的复习时间表,以期收到好的学习效果。
到临考前十天左右,复习大局已定,应收缩到教材上来,通过看书上的目录标题、自己平时勾画的重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补充一下;已经掌握了的内容,可以一带而过。还可以看看自己总结的提纲及图表、重要公式、定理等,集中知识抓知识的主干,尤如动动员大赛前的准备活动或适应性练习一样,通过这十天的收缩复习,强化记忆,为自考进一步打下牢靠的知识基础,以便能在考场上根据主干线索,迅速回忆。熟悉地掌握知识的整体框架,才能应试中八九不离十。
考试前几天,要保持良好的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这是为了收到“先退几步,再跳得更远”的效果,保持大脑皮层中适宜的兴奋程度(既不放松也不紧张)。
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首先要对自己各个科目的情况进行一下分析,比如说哪些科目是比较擅长的,目前是优势科目,哪些科目是劣势科目,需要提升的,那么劣势科目就要花费的时间多一点,在规划时间的基础上要重点对这些科目进行倾斜,优势科目就尽量保持就可以。
把一天进行分类,比如英语学习一小时,化学一小时等,完成后进行检验
把一天进行分类,比如英语学习一小时,化学一小时等,完成后进行检验
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首先一定不要焦虑,不要复习着这个,想着那个,或者想着考试将近,还有好多知识不懂,好多知识没学会,没复习到,千万不要有这样的焦虑心理暗示,复习按照老师划过的考试大纲,从里边挑分值比重大的,根据分值比重从高往低的同时也要根据自己能接受的程度去复习,有些概念或者公式实在记不住果断放弃,选择自己能学会的,能记住的,即便分值小也能得分,不要强求,尽自己最大的努力,其他就随缘吧
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先给自己做好心理暗示,做了计划一定要完成,否则前功尽弃。
给自己制定一个计划,严格执行,从早上起床时间点开始,在完成每一项任务后可以给自己一个小小的奖励
给自己制定一个计划,严格执行,从早上起床时间点开始,在完成每一项任务后可以给自己一个小小的奖励
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