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视力减弱怎么办?
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视力下降,建议要立即去医院眼科就诊,做检查明确引起视力下降的原因,一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验,一般可以恢复正常的视力,这个时候属于假性近视,通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力,则属于真性近视,这种情况一般不能够完全逆转,需要及时的配戴眼镜。视力下降还有可能是其他一些眼科方面的疾病,比如上眼睑下垂、白内障、玻璃体混浊、视网膜病变等,在检查明确之后,要在医生的指导下进行规范的治疗。
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视力下降食用什么食物比较好呢?
适当补充维生素A的食物
维生素A也是被称为视黄醇,维生素A是会参与视网膜内视紫红质的合成,我们身体如果维生素A不足的话,就是会容易导致我们出现夜盲症等疾病,而且是可能会引起眼睛干涩、视力减退等现象的出现,所以在生活中可以适当的多吃一些,一些维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜,西红柿,鸡蛋,牛奶等等,这些都是比较常见的富含维生素A的食物。也可以直接使用维生素A的保健品这些都能够帮助补充。
多吃钙含量丰富的食物
钙离子的减少不仅是会造成我们眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升继而引起角膜、睫状肌发生退行性病变,而且也是会加重我们视力减退的现象,所以大家一定是要多补充一些钙元素,这样是可以避免其对身体和视力造成不良的损伤。
补充适量的微量元素
我们适量的补充微量元素像晒、锌、铬都是有利于改善我们眼部组织,是可以帮助预防视力的减退,而且视网膜中是含有丰富的锌元素,而铬元素的缺失也容易导致视力下降等现象的出现。所以一定要多加注意了。可以适量的补充一下,动物肝脏,鱼类,豆制品等。
适当补充维生素A的食物
维生素A也是被称为视黄醇,维生素A是会参与视网膜内视紫红质的合成,我们身体如果维生素A不足的话,就是会容易导致我们出现夜盲症等疾病,而且是可能会引起眼睛干涩、视力减退等现象的出现,所以在生活中可以适当的多吃一些,一些维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜,西红柿,鸡蛋,牛奶等等,这些都是比较常见的富含维生素A的食物。也可以直接使用维生素A的保健品这些都能够帮助补充。
多吃钙含量丰富的食物
钙离子的减少不仅是会造成我们眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升继而引起角膜、睫状肌发生退行性病变,而且也是会加重我们视力减退的现象,所以大家一定是要多补充一些钙元素,这样是可以避免其对身体和视力造成不良的损伤。
补充适量的微量元素
我们适量的补充微量元素像晒、锌、铬都是有利于改善我们眼部组织,是可以帮助预防视力的减退,而且视网膜中是含有丰富的锌元素,而铬元素的缺失也容易导致视力下降等现象的出现。所以一定要多加注意了。可以适量的补充一下,动物肝脏,鱼类,豆制品等。
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如果出现视力下降,建议要立即去医院眼科就诊,做检查明确引起视力下降的原因,一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验,一般可以恢复正常的视力,这个时候属于假性近视,通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力,则属于真性近视,这种情况一般不能够完全逆转,需要及时的配戴眼镜。视力下降还有可能是其他一些眼科方面的疾病,比如上眼睑下垂、白内障、玻璃体混浊、视网膜病变等,在检查明确之后,要在医生的指导下进行规范的治疗。
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