Question

怎样缓解大姨妈疼痛？

Answer 1

来月经女性肚子出现疼痛的现象很普遍，不但腰酸，肚子疼，有时候还疼的手脚冰凉，脸色苍白甚至身受兔。如果来了月经，疼痛不能够忍受，建议及时就医。
第一，注意保暖。喝一杯热饮或者用热水袋敷在小肚上，保持身体温暖，能够加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到缓解疼痛；
第二，指压按摩。足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻的用拇指与其他指尖捏后，沿着跟腱向上直到小腿肌，指压十五数分钟，能够有效缓解疼痛的；
第三，做瑜伽也能够缓解痛经。弯膝跪下坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体伸直，保持这个姿势直到疼痛缓解；
第四，选用三阴交、足三里等穴位，用艾条悬放在距离穴位三厘米左右的高度，局部温热而无灼痛，每个穴位10到15分钟，以皮肤出现红晕为度；
第五，可以服用一些止痛药。大约在20分钟到30分钟后起效，持续时间大约12个小时，但是这种方法不建议长期使用。

Answer 2

缓解大姨妈疼痛，可以喝一点红糖老姜茶的，这样可以起到暖宫的作用的，就可以减轻大姨妈疼痛的症状了的。

Answer 3

月经前后以及经期期间腹痛，疼痛比较轻的，可以喝一点红糖水，用热水袋敷腹部。严重者可以服用止痛药。另外有一点很重要，如果想要让自己来月经的时候不痛，还是需要平时多注意，可以用生姜水泡脚，不要碰凉水，少吃冰冷煎炸辛辣刺激的东西。

Answer 4

可以适当服用止痛药，比如布洛芬，可以有效缓解疼痛。也可以用热水袋敷在肚子上，也可以缓解的。
经期饮食上不要吃寒凉的食物，适当引用热水，做好腹部保暖等，这些处理方法会有一定的作用。

Answer 5

女性月经期间出现疼痛不适称为痛经，缓解痛经的办法有：第一、月经期间饮食要均衡营养，避免辛辣、刺激性食物。第二、可以用热水袋热敷腹部，并注意腹部保暖。第三、月经期间避免剧烈运动和重体力劳动。第四、如果症状严重者可以口服止痛药，还可以在中医科医生的指导下使用中药进行调理。