Question

失眠能用中药治疗吗？

Answer 1

失眠能用中药治疗吗？失眠可以用中药治疗，可以用中药调节身体

Answer 2

睡前适当泡脚，通过泡脚这种方式能够改善全身血液循环，循环功能保持良好。血液第一时间提供到身体的每个部位，收获的好处明显，可以达到养护身体，安神助眠的功效。
进食安神助眠食物很多人不注意饮食健康，有可能就会让睡眠质量降低，选择一些安神助眠的食物能够营养大脑神经，维持植物神经功能稳定，这样睡眠质量会提高一些。