Question

引起缺铁性贫血的原因，你有哪些了解？

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Answer 1

缺铁性贫血属于目前比较常见的一种贫血疾病，顾名思义这种疾病是因为身体缺乏了铁元素，所以造成了贫血，通常的症状疲乏，困倦，软弱无力，这些是贫血最早出现的症状，此外还会出现呼吸系统，心血管系统以及消化系统等多种不良反应。那么是什么原因导致缺铁性贫血的呢？

一、饮食不当

出现缺铁性贫血最常见的一个原因就是因为饮食不当，成年男性含铁量应该是5~10mg铁，女性则是7~20mg铁。一些人经常挑食就难以进食一些含铁量的食物，而且现在越来越多的人提倡饮食要以植物性食物为主，但是只有一些动物性的食物才能给人体补充铁元素。如果减少这些食物的进食，自然也会有贫血出现。

二、盲目减肥

现在很多年轻人都热衷于减肥，保持完美的身材，还会通过一些节食方法来减肥，有时候很多人会选择水果，青菜这些单一的饮食，进食量远远不够身体所需，富含铁的食物不够也会导致贫血。另外，减肥过度，还会出现胃肠道出血，痔疮，月经过多等现象，而这些现象都属于慢性失血。长此以往自然就会有贫血了。

三、经期失血

一般来说女性患有缺铁性贫血的比例要比男性高，女性在月经期间有着大量的失血，正常的月经一个月一次失血，在一个星期以内，平均下来的经血量会在20~60ml，如果每月月经量多过于80ml，流血的时间超过了七天，这就是月经过多，也会引起贫血。

缺铁性贫血一般可以使用一些食物来进行调理，比如葡萄，里面含有丰富的钙，磷，铁，对于贫血和各种过度疲劳都有着很好的滋补作用。还有桂圆，它的含铁量也十分高，可以提高热能，补充营养，还能促进血红蛋白再生，此外还有枸杞，黑木耳，猪肝，樱桃，大枣等等。

Answer 2

在临床上缺铁性贫血主要常见于三个方面。第一、铁的摄入不足。比如青少年的生长期需要大量的铁，这时候由于身体的生长需要，铁的摄入不足引起的缺铁性贫血，还有孕妇也是由于铁的摄入量不足引起的缺铁贫血。第二、铁的吸收障碍。比如胃大部分切除引起的铁吸收障碍。第三、丢失过多。比如痔疮出血的病人，导致铁了大量丢失引起的缺铁性贫血。针对以上这种情况，请及时到医院就诊，明确一下缺铁性贫血的原因以针对病因治疗。

Answer 3

1. 吸收不好。铁主要是胃肠道吸收的，如果胃肠道做了手术，切除了一部分，那么会影响铁的吸收。还有经常的喝浓茶、咖啡，也会干扰铁吸收
2. 前缺铁性贫血的主要原因，是慢性失血，比如有人有痔疮，经常出血
3. 育龄期妇女，每月月经量大，如果我们饮食没有很好的补充，久而久之就会出现缺铁的情况，导致缺铁性贫血

Answer 4

我觉得有饮食原因，作息原因，身体原因，精神原因和工作原因。因为这些方面对一个人来说是很重要的，所以我们在日常生活中一定要注意这些方面的问题，千万不要给自己带来不必要的麻烦。