分手后如何挽回、复合？
在这里就要记住，对方保留你的联系方式，是你们最后的一张底牌，只要还有联系就会有很多的可能发生。
不经大脑的“威胁”对方，“你不跟我复合我今晚就一直喝酒！”“你不跟我复合我现在就去另外一个城市！”刚开始的时候，对方会心软暂时复合，靠威胁换来的复合坚持不了多久。
对方内心会觉得你们的感情是强求回来的，根本问题并没解决，只会越积越多，最后会消磨掉对方对你的感情。
正确的挽回思路是断联、改变，再接触。
断联和改变同步进行，断联是为了凸显再次接触时的新变化，正如暂时的离开，是为了更好的相遇。
断联后首先要做的是收拾心情，尽快让自己从悲伤情绪中走出来。
失恋后的痛苦是一种戒断症状，你的情绪会不断反复，就算某天以为没事了，第二天醒来还是想不明白为什么会分手。
持续很多天以后，你可能会以为自己在原地踏步，都过去那么久了还是毫无长进，不断自责为何还没能放下。
其实不对，分手后情绪本来就是会反复的，虽然你痛苦、挣扎着，至少还是有在面对。痛苦是逃避不得的，就算你捂住伤口，还是止不住血汩汩流出。
道理就和你学英语背单词一样，世上永远有人比你聪明，看几眼就能背下来。但大部分普通人就是要反复练习、背诵，在长时间的刻意练习中渗透，总结出自己的经验，努力和耐心缺一不可。
尽快收拾心情的唯一方法是面对它，接受失恋的现实，不断回想起过去的好，现在觉得痛苦也没关系，你只有在持续保持回忆的过程中习惯，将那些痛苦转化为改变的动力。
第二件事是梳理感情脉络，找出分手核心矛盾点。
一个人想分手，什么都可以成为理由。既然如此，我们为何还要考虑分手原因？
严格说来要找的不是分手原因，而是导致对方坚定要求分手的理由。
人是存在惯性的，被习惯左右着，同时也会趋利避害。对方不惜一改过去的习惯都要离开，自然有着强烈的、促使其不得不这么做的理由。
挽回要解决分手的核心矛盾，找出对方最在意的点，恢复吸引力，才有可能让对方重新爱上你。
感情是不会骗人的，爱你的人不舍得离开，承认事实，重塑吸引就行。
第三件事是改变。
99%想挽回的人分手后都在找复合的套路，剩下的1%在等时机用套路。
这就很奇怪，到底是有多不愿面对现实的人，才会相信那些虚头巴脑的套路。
挽回就是你的人不够吸引了，或者是你们的相处方式出现问题了，又或者是发生了什么重大矛盾事件，不管哪种你都能找到对应的解决办法，所以前面才要去深挖分手理由，就是为了改变能找到方向。
但光是知道是不够的，改变这事知易行难，坚持执行更难，难就难在这个过程你是很难收到反馈的。
你做了那么多，对方不一定领情，甚至可能还不相信。你只能安慰自己需要时间，一点一滴的去循序渐进让过程进行下去。
还是背单词的例子。通常没有人会觉得自己一遍能记住，都做好了两次三次的准备。
可是当四五遍后还没记住，有人就开始怀疑自己，自暴自弃，想要放弃努力了。
其实你真的没有原地踏步，四五次不行，那就六七次，七八次，背它个十多遍，念着念着，就内化到你记忆中，想忘都忘不掉了。
当你向前任展现自己的改变时，一次两次没有用，他不信，那就三番四次地找机会证明自己，当然要自然点，别太刻意表现。次数多了，他就会接受你的新人设，因为不得不记住，这本来就不受他意志转移。
关键是很多人以为是套路不够好，都忙着找套路去了，以套路代替改变。
分手的原因很多，如果是小打小闹，意见不合，冷静一段时间双方都想清楚了，等的就是对方的一句复合，或者说不用复合，主动去找她，吃点东西，看看电影自然就和好了。
如果是一方绿了另一方而导致的分手。那么我觉得可以不必挽回了，如果是你的错，你想挽回，那么你应该想想，能够保证不会再犯错了吗？能够专心爱她一个人了吗？先问问自己，是对别人最大的用心。如果你想清楚了，那么你就拿最大的真心去感动她，准备她最爱吃的，喜欢玩的，她平时喜欢又没有买的，比如：可爱的毛绒公仔，口红，包包。女孩子都是很难拒绝这些的。她饿了买点她爱吃夜宵。最重要的是惊喜，偶尔来点小惊喜。女孩子都会心软的。
如果是她的错，她绿了你，那么你就没必要去挽回了，因为她既然爱了别人，肯定对你有很多抱怨，嫌弃，如果不是她主动来找你复合，你所做的一切都是小丑行为，只会让她更加讨厌你，一定不要死缠烂打，再痛苦都不要去找她，这样起码能换来一点自尊。而且相信自己能够找到更好的，去分享这段感情里，自己的问题，给下一个更好的未来。你不差，你们只是没有缘分。而且下一个更好，相信我。等你再碰到一个心动的女孩，这一个都成了过眼云烟。你甚至想不起她的脸。
