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13岁的女孩子现在还没有乳房发育,没有出现来月经的情况,是属于正常的生理现象,对女孩子的发育时间是有个体差异的,可能这个年龄段发育比较晚,大多这个年龄段的女孩子是有可能会出现乳房发育,也可以出现月经的情况,一般正常月经初潮年龄在12~18岁,可以继续观察,同时可以适当增加营养,只要没有周期性的腹部疼痛,也没有异常的情况,一般问题不大。(1)首先要有良好的身体。乳房是全身的一部分,没有良好的体质就不会有丰满健美的乳房,因此要加强营养,锻炼身体,提高全身抵抗力,使自己首先有一副健壮的身体,然后才有健美的乳房。
(2)正确合理地使用胸罩,不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣,这样不利于乳房的发育,甚至可能会引起乳头内陷乳房炎等疾患。
(3)要有良好的姿势习惯。如果走路时勾头伛胸,站立时弯腰耸肩,坐卧左歪右斜久而久之。必然影响脊柱胸廓胸部肌肉以及乳房的正常发育。
(4)加强体育锻炼,尤其是胸大肌的锻炼,对于乳房发育不够理想的女性,可以坚持乳房的自我按摩,不仅促进血液循环。而且能促进胸部肌肉群的活动,增加其张力,还可以刺激乳腺发育起到隆胸挺乳的目的。具体方法是:用自己的双手交叉按摩乳房从乳房下端逐步向上至腋下。因为人体的经络如肝经肾经和胃经等都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨进行每次10~15分钟一般坚持3个月就能见效。
二、女孩子发育不良原因
女孩子发育不好主要是雌激素分泌不足引起的,但也有发育迟缓的到20岁在发育的,但比较少见。建议如果年龄在18岁或者18岁以上乳房发育的不是特别慢,不是特别小的话,可以不用管它。如果发育迟缓的话可以吃一些促进雌激素分泌的药物,或者服用雌激素,但一定要注意服用雌性激素,如果不是按医生指导会导致月经失调。
三、建议
女生上发育不良是因为雌性激素分泌不足引起的,而如果发育迟缓的话,可以相应的服用一些促进雌性激素分泌的药物,而平时女生不要使用太束腰的胸罩,这样子不利于乳房的发育,并且要有一个好的坐姿
(2)正确合理地使用胸罩,不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣,这样不利于乳房的发育,甚至可能会引起乳头内陷乳房炎等疾患。
(3)要有良好的姿势习惯。如果走路时勾头伛胸,站立时弯腰耸肩,坐卧左歪右斜久而久之。必然影响脊柱胸廓胸部肌肉以及乳房的正常发育。
(4)加强体育锻炼,尤其是胸大肌的锻炼,对于乳房发育不够理想的女性,可以坚持乳房的自我按摩,不仅促进血液循环。而且能促进胸部肌肉群的活动,增加其张力,还可以刺激乳腺发育起到隆胸挺乳的目的。具体方法是:用自己的双手交叉按摩乳房从乳房下端逐步向上至腋下。因为人体的经络如肝经肾经和胃经等都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨进行每次10~15分钟一般坚持3个月就能见效。
二、女孩子发育不良原因
女孩子发育不好主要是雌激素分泌不足引起的,但也有发育迟缓的到20岁在发育的,但比较少见。建议如果年龄在18岁或者18岁以上乳房发育的不是特别慢,不是特别小的话,可以不用管它。如果发育迟缓的话可以吃一些促进雌激素分泌的药物,或者服用雌激素,但一定要注意服用雌性激素,如果不是按医生指导会导致月经失调。
三、建议
女生上发育不良是因为雌性激素分泌不足引起的,而如果发育迟缓的话,可以相应的服用一些促进雌性激素分泌的药物,而平时女生不要使用太束腰的胸罩,这样子不利于乳房的发育,并且要有一个好的坐姿
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2021-03-27
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这个症状从什么时候开始的呢,是不是觉得自己有点不正常了?
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13岁,你的情况是刚刚开始进入发育期,你说的体征是有开始激素变化的情况。
但是,雄激素还不是很高,发育比较迟缓。建议均衡营养,增加体育运动,休息好
但是,雄激素还不是很高,发育比较迟缓。建议均衡营养,增加体育运动,休息好
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13岁中学生应该是正长身体的时候,一是要加强营养,保证身体健康所需。二是多参加体育运动,提高身体素质。这样发育肯定会好的。
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