Question

马尾神经损伤患者在饮食方面需要注意什么？

Answer 1

马尾神经损伤的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。

1、椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子

2、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

3、维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

4、钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

上面介绍了马尾神经损伤饮食上怎么安排，马尾神经损伤要养成良好的生活、工作方式，起居饮食要规律，减少通宵熬夜，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。

Answer 2

1、尽量的选择温补的食物，像一些羊肉、赤小豆、小米、牛肉、乌鸡等，这些食物可以起到温补、滋养的作用，有利于调节患者的身体。
2、少吃寒凉的食物，像苦瓜、西瓜、绿豆、海带等，这些食物尽量的少吃，当心对身体造成负面影响。

3、适当进补，任何的食物都是具有两面性的，过量的食补也会加重身体的负担，不利于身体的新陈代谢；而不进行身体的营养补充，也会造成身体缺乏营养，对身体的恢复也没有好处，所以，适当的食补很重要。
4、饮食合理，在给病人准备食物的时候，要尽量的做到食物多样化，营养均衡一些，这样才能充分地补充患者的身体所需，为病人提供真正的能量支持。