Question

8个月宝宝吃胡萝卜怎么做营养好

Answer 1

胡萝卜泥

食材：胡萝卜1根。 

做法：先将胡萝卜洗干净，切成小块，然后把胡萝卜放入清水锅中炖煮，待煮熟后将胡萝卜块捞出捣碎成泥即可。 营养成分：胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育起着重要作用。

胡萝卜苹果汁 

用料：胡萝卜1根、苹果1个 

做法：

1. 将胡萝卜擦洗干净，切块。

2. 将苹果洗净，切块。

3. 先用搅拌机将胡萝卜榨汁。

4. 然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

功效：

这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。

Answer 2

最好是打成胡萝卜汁，加热一下就可以饮用，也可以加工成面条，或者是炖肉，但是一定要打成汁，小宝宝才容易吸收消化

Answer 3

胡萝卜含有多种维生素，不仅强健身体，还能保护眼睛，我孩子小时候就是打烂了就着米粥熬烂糊点给孩子喝，

Answer 4

蒸成胡萝卜泥。

Answer 5

打碎了生吃最好