Question

多年老腰病了，不想动手术，有什么好方法？

Answer 1

1）针刺《灵枢·官能》说：“察其所痛，左右上下，知其寒温，何经所在”。中医认为，腰为肾之府，督脉并于脊里，肾附于两旁，膀胱经夹脊络肾，故腰脊部经络的不通或失荣均可导致腰痛。主要与肾及足太阳膀胱经、督脉关系密切。针刺时穴位取效的关键在于找到正确的穴位，一般的方法是根据病变部位循经取穴，常用穴位有阿是穴、夹脊穴、大肠俞、委中、承山、后溪、足临泣、外关等，也可配合电针。
（2）推拿 根据患者主诉和现病史、既往史，通过详细的功能评估与体格检查，结合影像学检查结果，在排除绝对禁忌症，明确腰痛病因诊断后，正确的采用正骨、推拿手法，常能取得不错的疗效。用现代医学观点来解释：正骨、推拿手法可以调节神经系统和内脏功能；修复创伤组织，整骨复位；重建软组织与脊柱力学平衡；松解痉挛的组织；改善肌肉功能状态，消除肌肉。
刮痧 是指在中医理论指导下借助刮痧器械和润滑介质在体表进行相应的手法刮拭，以治疗疾病的一种中医外治技术。从中医角度来看，刮痧具有疏筋活络、通痹止痛等功效。刮痧疗法常被运用于运动系统损伤的康复治疗，但很少有相关研究报导。

针对腰痛的患者，通过痛点、循经刮痧（督脉、膀胱经、胆经），可提高局部神经兴奋性和局部组织的痛阈，减少渗出，起到消炎、镇痛、缓解肌肉痉挛、松解粘连的目的。但操作时需注意刮拭手法的规范性。