Question

感觉自己特别玻璃心，应该怎么办？

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Answer 1

无论到什么时候心里一定要记住男人不能自卑。在生活中不善于与别人交流，不敢看别人的目光，害怕在公众场合说话，尤其是上台演讲，害总是在乎别人的眼光。一味的附和别人，对于别人的要求有求必应，不善于拒绝别人，总是把最好的留给别人，苦楚自己承担。玻璃心，做什么事都狠不下心来，对什么事情都很敏感，例如看个电视剧都会流泪。这可能就是一个自卑的人内心最真是的想法。

可以从以下几点来帮助自己改变。

一：多与别人交流，不要自我封闭，不和别人说话，不和别人聊天，总是把自己关在自己的小世界里。长期这样可能连与别人交流都不会了，也不要害羞，也多与女孩子交流，不要一说话就脸红，有机会就交流，有机会就交流，多锻炼自己，打开自己大门。

二：多读读书，读书能提升一个人的修养，气质，”腹有诗书气自华“嘛。提升自己的文化素养，提升自己的情商，丰富自己的内在气质，俗语说得好“读书破万卷，下笔如有神”，书读的多了。自然而然地就会打开内心，慢慢的消除自卑了。

三：从着装开始，提升自己的外貌气质，穿的很有品味，帅帅的，给人的第一感觉会让人对你产生好感，自然而然地就会增加你的自信，从而消除自卑心理理

四：当然还是要多挣钱了，什么时候都不要忘记挣钱，如果没有钱，跟别人说话的底气都没有，更别说与别人争辩了。总感觉什么都不如人家，一样的起点，几年过去一个比一个混的好，哥几个在相聚能不自卑吗。

以上就是我个人的回答，希望能够帮助到您，如有不对之处，请指正。

Answer 2

首先就是要使得自己的内心变得更加强大，而且平时在面对挫折的时候，千万不要自暴自弃，而且一定要找到合理的解决办法，同时也可以寻求家人或者是朋友的帮助。

Answer 3

首先要摆平自己的心态，遇到一些事情的时候，可以给自己做心理暗示，也不要总是胡思乱想，可以做一些自己喜欢做的事情，来转移一下自己的注意力。

Answer 4

应该强大自己。在遇到事情的时候告诉自己要勇敢面对。