经常头疼，有哪些改善的方法？
头疼在普通人群中发病率较高，日常生活中睡眠不好或工作劳累可能出现头疼症状，所以要明确头疼的性质，如果出现长时间的老是头疼，且明显影响日常工作生活，要到医院就诊。较轻的偏头痛、紧张性头痛一般不会引起严重后果，但可能会影响平常的生活，需要用药物干预。如果突然头疼发作，且痛得非常厉害，不能够忍受，需要尽早到医院检查，做头部的CT、核磁共振等影像学检查，看脑里面有没有新发问题。总之，长期的慢性症状，不是很严重的头痛危害不大；急性出现的头痛，且性质非常厉害的情况下，建议尽早到医院完善相关检查。
经常出现头部疼痛的症状，还是要找原因才行，不能频繁的使用止痛药，这样对于身体是不利的。经常出现头部疼痛，需要到医院康复科或者神经内科检查，需要做头部CT检查、脑血管彩超检查、颈椎CT检查，详细了解头部和颈椎的情况，根据检查结果使用药物，这才是最安全稳妥的。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗，要注意身体的保暖，不要直接吹空调、吹风扇。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜，要保证充足的休息时间。要及时到医院检查，以免延误病情，留下后遗症，要有清醒的认识。
经常头痛可认为属于慢性头痛，不能忽视。临床治疗时先要进行疾病诊断，如果确诊为慢性头痛，要区分是原发性头痛还是继发性头痛，因为慢性头痛大部分是原发性头痛，但有一部分病人是继发性头痛，比如临床中经常碰到慢性头痛是由于肿瘤、颅内占位引起，年轻人也非常多的，比如淋巴瘤的脑内占位；还可以见于炎性引起；还有神经结构畸形、异常导致。
如果是功能性的原发性慢性头痛，就要积极寻找头痛病因、诱发因素，比如寒冷、经期、睡眠剥夺、过度疲劳等都可以引起头痛，找到病因后，减少诱因刺激。还有一些年轻人吃冰激凌、喝咖啡都可以导致头痛，就要加以注意。如果上述因素都关注后还有慢性头痛，就可以寻找医生治疗，因为慢性头痛可以进行药物治疗，比如可以在急性期缓解头痛，缓解期可以预防发作，所以对于慢性头痛，不能忽视，要找到危险因素后进行系统治疗。
