Question

255卡路里相当于多少食物？

Answer 1

1、255卡路里约大概等于两勺多冰淇淋、1/2个巧克力牛角面包、一个巧克力奶油蛋糕、6个棉花糖、2小块夹心饼干、50克的薯片2、255卡路里大概等于一大多杯可乐、两杯半啤酒、300毫升白葡萄酒。3、255卡路里大概等于两小串葡萄+两个苹果、两根香蕉、70个左右的桑葚、9个桃子、两盘多草莓等。食物未必是卡路里越低越好。健康的饮食是各类食物的合理搭配，天天只喝柠檬水、蔬菜汁，吃海带、魔芋，对健康是有害的。因为我们在控制热量的同时，还要保证各种维生素、矿物质和蛋白质的摄取，否则就会活力下降、形容枯槁，提前衰老。好营养的关键要点是提高食物的“营养素密度”，就是少吃那些营养少的食物，多吃那些虽然有热量但营养价值高的食物。比如说，干米粉所含的蛋白质只有不到6%，而干燕麦所含的蛋白质却高达13%，而且维生素矿物质含量是米粉的几倍到十几倍之多。同样吃一碗的话，显然是吃燕麦在营养上更为合算，而且更不容易饿，尽管按干物质算，燕麦比米粉的热量会稍微高一点。

Answer 2

1、255卡路里约大概等于两勺多冰淇淋、1/2个巧克力牛角面包、一个巧克力奶油蛋糕、6个棉花糖、2小块夹心饼干、50克的薯片2、255卡路里大概等于一大多杯可乐、两杯半啤酒、300毫升白葡萄酒。3、255卡路里大概等于两小串葡萄+两个苹果、两根香蕉、70个左右的桑葚、9个桃子、两盘多草莓等。食物未必是卡路里越低越好。健康的饮食是各类食物的合理搭配，天天只喝柠檬水、蔬菜汁，吃海带、魔芋，对健康是有害的。因为我们在控制热量的同时，还要保证各种维生素、矿物质和蛋白质的摄取，否则就会活力下降、形容枯槁，提前衰老。好营养的关键要点是提高食物的“营养素密度”，就是少吃那些营养少的食物，多吃那些虽然有热量但营养价值高的食物。比如说，干米粉所含的蛋白质只有不到6%，而干燕麦所含的蛋白质却高达13%，而且维生素矿物质含量是米粉的几倍到十几倍之多。同样吃一碗的话，显然是吃燕麦在营养上更为合算，而且更不容易饿，尽管按干物质算，燕麦比米粉的热量会稍微高一点。

Answer 3

1、255卡路里约大概等于两勺多冰淇淋、1/2个巧克力牛角面包、一个巧克力奶油蛋糕、6个棉花糖、2小块夹心饼干、50克的薯片
2、255卡路里大概等于一大多杯可乐、两杯半啤酒、300毫升白葡萄酒。
3、255卡路里大概等于两小串葡萄+两个苹果、两根香蕉、70个左右的桑葚、9个桃子、两盘多草莓等。

扩展资料：

食物未必是卡路里越低越好。健康的饮食是各类食物的合理搭配，天天只喝柠檬水、蔬菜汁，吃海带、魔芋，对健康是有害的。因为我们在控制热量的同时，还要保证各种维生素、矿物质和蛋白质的摄取，否则就会活力下降、形容枯槁，提前衰老。
好营养的关键要点是提高食物的“营养素密度”，就是少吃那些营养少的食物，多吃那些虽然有热量但营养价值高的食物。比如说，干米粉所含的蛋白质只有不到6%，
而干燕麦所含的蛋白质却高达13%，而且维生素矿物质含量是米粉的几倍到十几倍之多。同样吃一碗的话，显然是吃燕麦在营养上更为合算，而且更不容易饿，尽管按干物质算，燕麦比米粉的热量会稍微高一点。

Answer 4

1、255卡路里约大概等于两勺多冰淇淋、1/2个巧克力牛角面包、一个巧克力奶油蛋糕、6个棉花糖、2小块夹心饼干、50克的薯片
2、255卡路里大概等于一大多杯可乐、两杯半啤酒、300毫升白葡萄酒。
3、255卡路里大概等于两小串葡萄+两个苹果、两根香蕉、70个左右的桑葚、9个桃子、两盘多草莓等。

Answer 5

卡路里(calorie)是能量单位，广泛使用在营养计量和健身手册上。1200千卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：两碗馄饨面约1200千卡 3两肉丝面约1200千卡 255g方便面约1200千卡 四两白饭约1200千卡 四两白馒头约1200千卡 五个肉包子约1200千卡 28个水饺约1200千卡 14个鸡蛋约1200千卡