Question

经常偏头痛怎么办？为什么总是偏头痛？

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Answer 1

经常偏头痛怎么办？为什么总是偏头痛？

偏头痛是引起头痛的常见原因之一，是常见的慢性神经血管性疾病，其特征是反复发作、单侧或双侧搏动性剧烈头痛，多发于单侧头部，同时伴有恶心呕吐、畏惧声，约有三分之一的人头痛发作前呕吐偏头痛好发于女性，男女比例为1:3，通常偏头痛还可合并焦虑、抑郁等情绪障碍。

目前偏头痛的发生原因尚不清楚，但50%的偏头痛患者有家族性头痛病史，且部分女性月经前后易出现偏头痛发作，孕后减少，75-80%在孕期停止偏头痛发作，提示发作可能与内分泌及水钠潴留有关然而，偏头痛的发生被认为可能与颅内血管收缩功能紊乱有关，首先出现颅内血管收缩，然后出现血管扩张，从而引起功能性疼痛。 有些人在精神紧张、过度疲劳、强光照射、强烈阳光照射、使用血管扩张药或食用高酪蛋白食物(巧克力、奶酪、柑橘)和酒精饮料后，容易诱发偏头痛发作。偏头痛是目前无法根治但能有效控制的疾病，要保持良好的生活习惯，学会寻找和注意各种头痛的诱发因素，并写头痛日记。偏头痛急性发作时，需要迅速镇痛，减轻头痛的复发。 有好几种方法。 根据头痛的程度，轻到中度的头痛可以选择乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生、双氯芬酸、阿司匹林等非甾体类解热镇痛药。 

对于有恶心、呕吐的人，还可以合并胃康复、多潘立酮等缓解恶心、呕吐的症状。头痛早期、轻度头痛有条件时，考虑进行针灸治疗，选择太阳、风池、风府、头维、外关、合谷、百会等穴位，针灸方法我给我家人使用，目测有效，减少止痛药使用频率，头痛发作次数短期反复发作频繁头痛，上述两种方法无效时，使用托吡酯类药物或麦角甾醇类药物止痛，或舒洛地平、咪唑斯汀、麦角咖啡因复合物，这些药物为处方药，医生止痛药用于偏头痛的治疗，为了预防药物性头痛，非甾体止痛药一个月内不得超过15天，麦角碱、托利普坦类药物不得超过10天。

Answer 2

偏头痛是因为精神压力过大、工作劳累、情绪不稳定、睡眠质量差等。只要改变作息和乐观心态，同时将给予相关的药物进行调理治疗，就能减少头疼。

Answer 3

偏头痛的疼痛和一般的疼痛，有显著不同，来去很随意，疼起来好像脉搏跳动一般，似乎有着规律性。疼痛的持续时间也不一样，有人短到4小时，也有人长达72小时。对工作和生活，会造成意想不到的影响。一些从事特殊工作的人，可能会因为突然间发作的偏头痛造成重大失误。非药物治疗的方法，既包括了物理疗法磁疗和氧疗在内，也包括了对患者的心理疏导，排解患者对于偏头痛的恐惧心理。同时对于压力大、精神紧张的患者，也需要保证劳逸结合，保持心态的平稳。生活之中应该保证睡眠合理规律，不熬夜晚睡，不生气发怒，不和人发生口角之争。.别给自己太大的压力，尽量减少心理的负面情绪。遇到烦心事的时候，可以通过去户外散步。

Answer 4

偏头痛的发作与遗传因素、饮食因素、环境因素、内分泌变化以及情绪改变等均有一定的关系。经常偏头痛发作的病人应注意避免过度劳累、熬夜伤神、情绪紧张、焦虑不安、过度兴奋，避免处于嘈杂的环境中，避免吃奶酪、巧克力、腌制品以及含有过多防腐剂、味精的食品，避免喝红酒，因为以上食品均可能导致偏头痛发作。