1岁半宝宝喝银耳有啥好处
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银耳汤一般是用银耳和莲子一起熬煮成汤，此汤具有丰富的营养价值。
银耳中含有的多种营养成分和微量元素非常充足，特别是铁跟钙，是一种高级滋养补品。宝宝吃银耳的好处也是显而易见的，在添加的时候一定要从少量到多量，待宝宝肠胃适应了就可以多吃点。
再者，银耳中的膳食纤维素，能促进宝宝肠道蠕动，减轻宝宝胃肠的压力。当宝宝出现便秘时也可以适当给宝宝喝些银耳汤，银耳可以更好的保护宝宝娇嫩的肠胃。小月龄宝宝只有饮食得当，才可以更健康的发育。
【银耳莲子汤的做法】
银耳浸泡后撕成小朵，浸泡好的莲子捞出去掉莲子心，木瓜洗净后去皮切成块状，将银耳和莲子一起放入锅里，倒入清水，大火烧开后放入冰糖，再倒入木瓜，煮开后转小火炖煮二十分钟，放入枸杞再炖煮十分钟
银耳中含有的多种营养成分和微量元素非常充足，特别是铁跟钙，是一种高级滋养补品。宝宝吃银耳的好处也是显而易见的，在添加的时候一定要从少量到多量，待宝宝肠胃适应了就可以多吃点。
再者，银耳中的膳食纤维素，能促进宝宝肠道蠕动，减轻宝宝胃肠的压力。当宝宝出现便秘时也可以适当给宝宝喝些银耳汤，银耳可以更好的保护宝宝娇嫩的肠胃。小月龄宝宝只有饮食得当，才可以更健康的发育。
【银耳莲子汤的做法】
银耳浸泡后撕成小朵，浸泡好的莲子捞出去掉莲子心，木瓜洗净后去皮切成块状，将银耳和莲子一起放入锅里，倒入清水，大火烧开后放入冰糖，再倒入木瓜，煮开后转小火炖煮二十分钟，放入枸杞再炖煮十分钟
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