Question

体育心理学对运动员的帮助，你认为有哪些呢？

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Answer 1

如果要是从长期的角度来看的话，应用心理学或体育心理学是可以改善运动员的心理需求的，让运动员在体育课生活中能够找到平衡点。虽然这对运动员的运动成绩并没有直接帮助，但可以让运动员更加清楚的知道自己的定位。

一、运动心理学可以提高运动员的心理素质。

对于很多运动员来说，运动员在参加大赛的时候会有非常大的心理压力，心理压力会直接影响到一名运动员的运动成绩。如果运动员对运动心理学有一定的了解，就可以通过这种方式来调节自己的心理状态，进而给自己减压。对那些心理素质良好的运动员来讲，他们的运动成绩会更加稳定，同时也可以在大赛取得一定的好成绩。

二、运动心理学可以帮助运动员克服心理障碍。

这点比较适合那些曾经受到过巨大伤病的运动员，对于那些从伤病中走出来的运动员来讲，他们基本都会产生一定的心理阴影，他们不敢在运动的时候有过多的表现，因为很怕再次受到伤病的困扰。这个问题一般发生在运动员出现重大伤病之后，如果运动员可以得到一定的运动心理学的支撑，便可以以最快的速度去走出心理阴影，应对更多的比赛。

三、 运动心理学和体育心理学可以帮助运动员平衡生活。

对于多数运动员来讲，运动员的生活基本上都会被运动充斥，他们没有自己的其他生活，也不知道怎么平衡自己对于体育和生活的比重。如果从运动员个人的生活角度来考虑的话，这个课程都可以帮助运动员平衡生活，让他们在生活中找到自己真正所热爱的东西，这会让他们的生活更加充实，人生更有意义。

Answer 2

我认为，体育心理学的运动员的帮助是很大的，运动员在长期枯燥的训练中会产生很多的心理问题，这个时候就需要有一个人去开导他们，这样才能帮助到他们扫除阴霾，才会有好成绩。

Answer 3

可以调整运动员的心态，也可以避免运动员分心的情况，还可以了解相关的理论知识，可以掌握基本原则，还可以促进运动员的发展，也可以给运动员规划训练的方式。

Answer 4

可以提高运动员的运动能力，然后也可以激发运动员的潜能之后，也可以让他们更好的备战，可以缓解失败的情绪，可以推动国家运动事业发展。