如何让孩子尽快适应幼儿园？入园前期准备很重要
幼儿园是孩子成长的第一个重要阶段，很多孩子入园之前的焦虑情况非常严重，甚至可以持续一个学期，在小班下学期还会存在。
其实这是很多家长忽略了入园前的准备工作，入园前的准备工作尤为重要，为了让孩子尽快适应幼儿园生活，作为家长如何帮助孩子呢？可以通过以下几点提高孩子的幼儿园适应能力。
母亲愈担心，孩子愈害怕
心理研究发现，孩子们在进入幼儿园的时候，他清信们体内的应激激素比平时高出好几倍，这可以通过唾液检测到。
因此，此时家长绝不能再给孩子增加心理压力，如经常对孩子说：你在家吃得不好，到了幼儿园没人管你；你看你现在什么也不说，到了幼儿园没人猜你心里想什么；你现在还不能自己大小便，到了幼儿园尿裤子怎么办？
这些话，包括你看着他的时候那种担忧的眼神，都会给孩子带来压力。
家长应该做的是帮助孩子减轻压力，而非增加压力。
身为母亲，你首先要保持冷静，调整状态，即使内心有再多的忧虑，也不要表现出来。
您要让孩子感觉到，上幼儿园是一件很轻松的事，当您不再表现得如此焦虑时，孩子就会慢慢适应。
带孩子了解幼儿园的生活节奏
我很清楚，作为爸爸妈妈要放手让孩子一个人去独自面对新群体的感受。
会有很多的不舍得、担心、焦虑，担心老师关注不到，担心孩子受欺负、被排挤，担心孩子吃不饱等等。
对于适龄上幼儿园的孩子，独自融入新的集体，去交新的朋友，去学习新的知识，确实是一个很大的挑战。
所以如果能够提前去熟悉幼儿园的环境，那么对于孩子来说是一件很好的事情。
能够提前适应环境，到正式去的时候，也不需要过于抗拒这件事情答皮轮。
爸爸妈妈可以抽时间带孩子到幼儿园走一走、看一看，如果可以的话，除了周末的时间，还可以借下午幼儿园下课的时间去走走。
这样能提前熟悉幼儿园的环境，玩一玩幼儿园的大型玩具，参观一下幼儿园小朋友的学习和生活，初步感知幼儿园生活，觉得上幼儿园是一件很快乐的事，留下美好的第一印象。
这样一来，孩子会更期待幼儿园的生活，也能借此机会告诉孩子，“只有表现优秀的宝宝才能上幼儿园，所以希望宝宝你也能好好表现，9月我们就上幼儿园！”这样就能激励宝宝努力表现更好，并且认为上幼儿园是一件很光荣的事情。
通过阅读和谈话让孩子了解幼儿园
孩子的世界很简单，对幼儿园的认知也是通过爸爸妈妈的教育和引导而获得的。
爸爸妈妈们可以和孩子一起阅读一些有关幼儿园的绘本和图书，了解幼儿园的基本情况。
让孩子知道幼儿园是小朋友学习和生活的乐园。
通过和孩子聊天、交流的亲子时光，可以告诉宝宝，“爸爸妈妈工作日要上班，宝宝要上幼儿园。幼儿园里有老师和小朋友，还有好多好玩的玩具等，小朋友在幼儿园里可以和老师一起唱歌、跳舞、讲故事，还能学到很多本领，会变得越来越聪明！”
这样有效的亲子阅读和亲和的谈话方式，不仅会激发孩子的好奇心，而且会让他们产生上幼儿园的愿望。
所以，只有当孩子了解了“幼儿园”是什么的时候，他们才会更愿意去。
人都是一样的，对未知的事物都会莫名恐惧和焦虑，了握笑解清楚之后，就消除了这方面的顾虑。
培养孩子有规律的作息习惯
为了能让孩子尽快适应幼儿园生活，爸爸妈妈们在家里也要提前做好准备，如：按时起床、吃饭、睡觉等，让孩子养成良好的作息习惯，为上幼儿园打好基础。
如果孩子没有养成这样的作息习惯的话，那么孩子到要上幼儿园的时候，就会因为讨厌这样的作息时间，而产生抗拒的心理，或者一直哭着闹着不愿意去。
那么爸爸妈妈们在培养孩子有规律的作息习惯前，可以去了解一下即将要上的幼儿园的作息时间和一些饮食习惯。
这样会更好地让爸爸妈妈们提前做好这方面的准备，也让孩子能够做好自己的心理准备。
到开学那天，孩子也一定是准时到达幼儿园，并且是自愿、开心地走向幼儿园，也不需要担心孩子是否适应了。
俗话说，不打无准备之仗，也能用在这里了。
教给孩子一些简单的技能
3岁幼儿已具备较强的学习能力，但由于家庭环境和教养方式不同，孩子的动手能力存在差异。
因此，在上幼儿园前，爸爸妈妈们要教给孩子一些简单的自我管理技能。
如洗手、如厕、喝水、用小勺子吃饭、用纸巾擦嘴等。
孩子具备了一些简单的自理能力后，在幼儿园里会变得自信、自立，更容易适应幼儿园生活。
3岁的孩子已经具备较强的模仿能力和学习能力，并具有较强的适应能力，只要爸爸妈妈们抽点时间，帮孩子做好以上准备工作，相信孩子会很快适应幼儿园的集体生活，并喜欢上幼儿园的。
孩子终究是会长大的，让他们进入幼儿园去学习，也是孩子的人生必经之路，更是爸爸妈妈们放手的第一步。
不管是孩子，还是爸爸妈妈，都应该学会面对这件事情。
很多妈妈也是舍不得孩子去幼儿园，总觉得孩子吃苦了，其实不舍得放手让他们融入新集体，反而是害了他们。
所以，对于孩子不适应幼儿园的生活，以上的方法是比较适合爸爸妈妈们参考借鉴的，也希望每位孩子上幼儿园的时候，都能接受挑战、面对挑战，成为更优秀的自己。
